Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko231
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
daaniel121
Profil firmowy

daaniel121

Dołączył 11 lat i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 104042
  • Znaleziska 1382
  • Mikroblog 102660
  • Obserwujący 65
  • Obserwowane 209
daaniel121
daaniel121 08.01.2020, 22:01:16
  • 17
321416,07 - 2,01 - 10,03 - 2,02 = 321402,01

Dzisiejszy trening, założenie przed treningiem:

Rozgrzewka: 2 km - śr. tempo 6:30-6:50 min/km
Bieg docelowy: 10 km - śr. tempo 5:50 min/km
daaniel121 - 321416,07 - 2,01 - 10,03 - 2,02 = 321402,01

Dzisiejszy trening, założ...

źródło: comment_3sgyNAKpDEwzbKO3mhUqSL8VosoOpZfy.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daaniel121
daaniel121 07.01.2020, 07:53:19
  • 20
321 791,58 - 12,12 = 321 779,46

Wczorajszy bardzo spokojny trening.

Miłego dnia!

#
daaniel121 - 321 791,58 - 12,12 = 321 779,46

Wczorajszy bardzo spokojny trening.
...

źródło: comment_T0gCBsUnktmZ6e1BhvTD3XjvldLBfha6.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
07.01.2020, 08:39:25 via Android
  • 2
@daaniel121 bardzo ładnie
  • Odpowiedz
daaniel121
daaniel121 05.01.2020, 17:25:17
  • 17
322 055,11 - 12,06 = 322 043,05

Wczorajsza spokojna 12-stka.

Miłego wieczoru!

#
daaniel121 - 322 055,11 - 12,06 = 322 043,05

Wczorajsza spokojna 12-stka.

Miłeg...

źródło: comment_C718X3Nb4JnNZ2H9geLOokOLMhg6iw1h.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
05.01.2020, 17:34:30
  • 1
@daaniel121: tak trzymać
  • Odpowiedz
daaniel121
daaniel121 03.01.2020, 08:21:55
  • 22
322460,01 - 7,72 - 5,21 - 15,01 = 322432,07

Trochę mnie tu nie było, ale coś tam pobiegałem, nie są to jakieś zabójcze dystanse (w grudniu), ale bardzo mało czasu miałem pod koniec roku, zrobiłem to co mogłem... Najważniejsze, że Grudzień udało się zrobić 100 km+, więc jestem zadowolony.

Wczoraj postanowiłem sobie zrobić pierwszy dystans 15 km, tak na spokojnie, wolne tempo, wydolnościowo było naprawdę super, dzisiaj tylko czuję mega zmęczenie nóg, ale będzie
daaniel121 - 322460,01 - 7,72 - 5,21 - 15,01 = 322432,07

Trochę mnie tu nie było, ...

źródło: comment_wrxTfYZptI1ZEEa79acyY89UWHpIKTYO.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daaniel121
daaniel121
Autor
03.01.2020, 09:42:28 via Android
  • 1
@pestis dzięki
  • Odpowiedz
daaniel121
daaniel121 25.12.2019, 08:51:03
  • 15
324045,43 - 5,21 - 5,25 = 324034,97

Ciężkie dni ostatnio miałem, ale trochę coś tam pobiegałem, żeby nie wypaść z rytmu...
Teraz święta, więc wracam pewnie 27, lecz się okaże.

Wesołych Świąt i Miłego dnia życzę!
daaniel121 - 324045,43 - 5,21 - 5,25 = 324034,97

Ciężkie dni ostatnio miałem, ale ...

źródło: comment_tiAEdmIeeCICW6nFgYV62Kslkbn8Nchq.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daaniel121
daaniel121 18.12.2019, 07:42:00
  • 20
324815,70 - 10,01 = 324805,69

Wczorajsza 10, jakoś mnie naszło na coś szybszego niż zawsze.

Miłego dnia!

#
daaniel121 - 324815,70 - 10,01 = 324805,69

Wczorajsza 10, jakoś mnie naszło na coś...

źródło: comment_bsKIrRjdpjSRAoV56kNCLPiB5QYGN4UM.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daaniel121
daaniel121 16.12.2019, 07:21:27
  • 20
325219,09 - 14,01 = 325205,08

Wczorajszy dziewiczy dystans 14 km... Początek bardzo ciężki, nie wiem skąd pojawił się ból lewej nogi, na szczęście po 7 km już ustał... Przy 13-14 czułem już mega zmęczenie nóg, cóż to jeszcze nie pora na takie długie dystanse treningowe...

Miłego dnia!

#
daaniel121 - 325219,09 - 14,01 = 325205,08

Wczorajszy dziewiczy dystans 14 km... P...

źródło: comment_5Yk0OcrgM9mXoTCLXE4lDHdREalrPY4M.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
16.12.2019, 11:11:15 via Android
  • 1
@daaniel121 j-------k
  • Odpowiedz
daaniel121
daaniel121 13.12.2019, 06:50:55
  • 21
325659,34 - 11,02 = 325648,32

Wczorajszy trening: 2 km 6:30+-, 7 km 5:50+-, ostatnie 2 km też miałby być ok. 6:30, ale nie pykło, nie chciało mi się na siłę już zwalniać.

Miłego dnia!

#
daaniel121 - 325659,34 - 11,02 = 325648,32

Wczorajszy trening: 2 km 6:30+-, 7 km 5...

źródło: comment_o8lK1d4URmoBdtn3hOaIgUlVwD40fSpa.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daaniel121
daaniel121
Autor
13.12.2019, 08:47:03 via Android
  • 0
@L____ hmm? Nie rozumiem, czemu pod moim wpisem

Tak czy siak gratulacje
  • Odpowiedz
daaniel121
daaniel121 11.12.2019, 07:48:06
  • 17
325976,05 - 12,37 = 325963,68

Wczorajszy spokojny trening po 3 dniach regeneracji, powoli już mnie nudzi ciągłe tempo, kolejny trening planuję 2 km wolne, 7 km lekko szybsze (ok. +- 5:50) i ostatnie 2 km wolne.

Miłego dnia!

#
daaniel121 - 325976,05 - 12,37 = 325963,68

Wczorajszy spokojny trening po 3 dniach...

źródło: comment_UvYqb41E3DCRBBY9Fe0zTX9IgHglLh8H.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
11.12.2019, 09:36:12
  • 1
@daaniel121: j-------k
  • Odpowiedz
daaniel121
daaniel121 08.12.2019, 23:10:05 via Android
  • 1
Mirki z #elektronika potrzebuję porady. Znalazłem w domu głośniki Sony Ericsson mps-100 2x3W bodajże, przerobiłem sobie pod zasilanie USB, + kanały L+P złączyłem i podłączyłem pod głośnik Creative 2+1, jeżeli dam głośność na 50% w Creative to one grają bardzo głośno a sub+ oryginalny głośnik cicho, dało by radę coś podłączyć, aby obniżyć moc(napięcie w kablu sygnałowym) małych głośników? Na kablu gdzie podłączam do głośnika te małe?

#elektryka
daaniel121 - Mirki z #elektronika potrzebuję porady. Znalazłem w domu głośniki Sony E...

źródło: comment_ySeOoaIgDP8o27LmEXfvI3MFf3ojTyPo.jpg

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daaniel121
daaniel121
Autor
09.12.2019, 01:05:53
  • 0
@ciasteczkowy_otwur: Tak na szybko, L+P złączony w 1 kanał, podłączony pod Lewy kanał creative
daaniel121 - @ciasteczkowy_otwur: Tak na szybko, L+P złączony w 1 kanał, podłączony p...

źródło: comment_uQwZtFwE1XakFD5KL0M7ZDetxfUp4rUU.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
daaniel121
daaniel121
Autor
09.12.2019, 01:08:17
  • 0
@ciasteczkowy_otwur: tak, mają zasilanie 5V one w sobie mają wzmacniacz
  • Odpowiedz
daaniel121
daaniel121
Autor
09.12.2019, 01:23:16 via Android
  • 0
@ciasteczkowy_otwur Głośniki miały oryginalną wtyczkę SE, odciąłem ja, w 1 kablu miałem 4 kabelki, w 2 kabli było 6,

1 głośnik; DCI, GMD, masa sygnału, i kabel do wzmacniacza z kanałem
2 głośnik (wzmacniacz) kable dCi, GMD masa sygnału, L kanał, P kanał, i ten kabel do wzmacniacza który łączył drugi głośnik we wtyczce

1. DCI i GMD wiadomo pod kabel
  • Odpowiedz
daaniel121
daaniel121
Autor
09.12.2019, 01:25:01 via Android
  • 0
@ciasteczkowy_otwur to lipa... Nie chce mi się ich rozbierać i zostawić same głośniki, a jak w ten sposób działa, to nie może zostać?
  • Odpowiedz
daaniel121
daaniel121
Autor
09.12.2019, 01:29:47 via Android
  • 0
@StaryWedrowiec tak nie byłem świadomy, a jak tak działa, nie może tak zostać? Coś się stanie?
Jeżeli bym przedłużył kable to bym miał już straty(glosniki bez wzmaka sonego), czyli głośniki grały by ciszej, i planowałem dołożyć jeszcze kilka takich... Bo nie ukrywam nawet spoko to gra.
  • Odpowiedz
daaniel121
daaniel121
Autor
09.12.2019, 01:33:33 via Android
  • 0
@ciasteczkowy_otwur Chciałem tak zrobić, alee wtedy nie mam kontroli nad małymi, bo one będą podłączone do convertera TV, a nim nie da się sterować, głośność tv już nie działa z pilota, tylko z głośników.

Chyba, że jakis potencjometr? teraz czytałem coś
  • Odpowiedz
daaniel121
daaniel121
Autor
09.12.2019, 01:41:27 via Android
  • 0
@ciasteczkowy_otwur coś takiego mam od tv
daaniel121 - @ciasteczkowy_otwur coś takiego mam od tv

źródło: comment_tL7fsdyC5ZhUiZz7OgPQiHVhdOFOBKn7.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
daaniel121
daaniel121
Autor
10.12.2019, 20:27:30 via Android
  • 0
@StaryWedrowiec dzięki
  • Odpowiedz
daaniel121
daaniel121 10.12.2019, 18:21:05 via Android
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daaniel121
daaniel121 06.12.2019, 21:49:06
  • 23
326566,09 - 12,22 = 326553,87

Dzisiaj kolejna spokojna 12-stka.
Robię sobie teraz z 2 dni przerwy, organizm zaczyna się domagać odpoczynku...

Miłego wieczoru!
daaniel121 - 326566,09 - 12,22 = 326553,87

Dzisiaj kolejna spokojna 12-stka. 
Rob...

źródło: comment_m5ftScQn2Fla4CZJJX1snYmrEPgEMSp2.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
06.12.2019, 21:50:54
  • 1
@daaniel121: j-------k
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 20
  • Strona 2 z 20
  • >

Daniel

  • Polska

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 09.06.2016

    Komentator
  • VIP
    od 06.04.2017

    VIP
  • Rocznica
    od 21.10.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 17.04.2016

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 09.05.2017

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking