Amestris
Amestris
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Mirki, jakieś sprawdzone sposoby na to, żeby się zmobilizować i ograniczyć do minimum spożywanie słodyczy i w ogóle cukru? Jak robię herbatę czy kawę to staram się nie słodzić nic. No ale mam straszne ciągoty do słodyczy, zwłaszcza jak zbliża się okres. I nie mówię że chcę całkiem zrezygnować, bo to chyba niemożliwe nawet i z doświadczenia wiem że wyzwania typu "21 dni bez cukru" kończą się tym, że się w końcu
Amestris - Mirki, jakieś sprawdzone sposoby na to, żeby się zmobilizować i ograniczyć...

źródło: comment_1637059267vP77P6ejf30zAP4rxJcSOG.jpg

Pobierz
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chill-out
  • 0
@Amestris: dobrze tu lewus pisze.. nie ograniczaj.. ja tam sobie np jem serki wiejskie czy skyr z dodatkami musli.. malo wegi ale slodkiego wtedy mi styka.. a sam kiedys jadlem slodkiego od cholery
  • Odpowiedz
chill-out
  • 0
Siema Mirki... mam jeden problem.. od kiedy zaczalem diete ponad 2 miechy temu spadlem ze 104.2kg na 92.7kg... licze kcal, nie obiadam sie po nocach, mniej slodyczy i jakos to idzie. Do tego 2x w tyg basenik.. 2 x zajecia grupowe na rowerkach.. Forma rosnie ale martwi mnie wciaz moj duzy brzuch. Chociaz na pasku od spodni widac roznice bo juz innej dziurki uzywam to i tak jest duzy.. jakies cwiczenia z
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chill-out
  • 0
@Catmmando dzięki.. Później poczytam

Przed żelkami widzę na siłce dużo osób robi chwilowe kardio tzn chwilę orbitrek i chwilkę bieżnia i idzie na siłkę

Warto?
  • Odpowiedz
Tippler
Tippler
via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chill-out
  • 0
mam stara plazme na ktorej nie mam netflixa wiec zrobilem multiboot .. na openpli mam tv satelite a na openatv mam kodi i chce zeby od razu sie uruchamial na ktorym mam netflixa .. widze ze kiedys byl autostart w pluginach kodi ale go nie ma alob w innym repo jest.. https://www.youtube.com/watch?v=7UddpOXUL-I tu gosciu pokazuje i o takie cos mi chyba chodzi
  • Odpowiedz
Hejtel
  • 976
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 71
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Homar_smazony_na_wolnym_ogniu
  • 0
Zrobiłem wpłatę 100zl na #etoto żeby postawić tego freebeta. Dostałem drugie 100 jako bonus. Jak stawiam zakład to widze ze nie ma opcji z jakiego salda ma zostać postawiony zakład, wiec rozumiem ze jak to typowy polski gownobuk: najpierw musze wykorzystać bonusowa stówkę, a dopiero później druga normalna, która będzie podlegała pod cashback? #bukmacherka
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chill-out
  • 0
w prawym rogu masz chat pomocy.. wez napisz do nich.. bo moze dostales bonus za 1 depozyt i wtedy moze sie okazac ze cashback Ci nie przysluguje... a zeby zagrac za bonus to musisz spelniac wymog min kurs 2,2 w singlu a jak combi to 1,3 kazdy najmniejszy.. wtedy Ci powinno wyskoczyc cos w stylu na zdjeciu. opcjac zagrania freebetem/bonusem
chill-out - w prawym rogu masz chat pomocy.. wez napisz do nich.. bo moze dostales bo...

źródło: comment_16241034568X2fVs4onupW6fGJiIlRtH.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

Osiągnięcia