Zacząłem odczuwać lekkie rwanie w lewym udzie aż po pachwinę gdy przerzucam ciężar ciała na lewą nogę. Jak bardzo jestem w dupie? (╯︵╰,)
Dodam tylko że biegam co 2-3 dzień zwiększając odległość.

#bieganie

Mam premierowego Nintendo switcha v1, który leży nieużywany i się kurzy. Jego stan jest średni bo leżał na podłodze pare razy. Obudowy pęknięte, brak paru śrubek, joycony driftują. Jedyna cześć która nie jest uszkodzona to ekran bo nakleiłem na nim szkło zaraz po zakupie i dock. Mam pudełko. Idzie wyrwać za to z 500 pln czy jest to już szrot?

#nintendo #switch #nintendoswitch

Prawie dwa miesiące temu pytałem was o obuwie i pro tipy na start, a dzisiaj chciałem się pochwalić postępem. Za tydzień startuje praska piątka i kusi mnie żeby się zapisać. Jak myślicie dam radę?

#bieganie #biegajzwykopem

Wczoraj wieczorem zrobiłem swój pierwszy dziewiczy bieg. Cel był 1.5km, ale tak mi się dobrze biegało że zrobiłem drugie tyle. Dzisiaj z rana czuć w nogach zmęczenie, ale jest ono porównywalne ze zmęczeniem po dłuższej jeździe na rowerze. Mam pytanie odnośnie tego jak często biegać i o ile zwiększać odległość żeby robić progres?. Zastanawia mnie też czy na tak wysokim tętnie można długo trzymać? Jest to bezpieczne? Nie chce się zajechać.

#Pokaż całość

Hej. Chciałbym zacząć przygodę z bieganiem i mam pytanie odnośnie obuwia. Jakie buty polecacie na początek? Macie jakieś sprawdzone modele? Czy może wybrać się do Decathlonu i pogadać z ekspedientkami osobiście? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Nie mam pojęcia ile takie buty mogą kosztować, więc powiedzmy że górna granica to max 500pln. Nie wiem też czy to ma jakieś znaczenie, ale jestem wysokim patykiem 185cm bez przeciwwskazań zdrowotnych.Pokaż całość