342775,14 - 5,02 = 342770,12
A dzisiaj jedynie skromna przebieżka
Statystyki:
Dystans:
A dzisiaj jedynie skromna przebieżka
Statystyki:
Dystans:
342951,98 - 9,01 = 342942,97
Nie za daleko, nie za szybko, ale wtorek rozpoczęty pozytywnie :>
Statystyki:
Dystans:
Nie za daleko, nie za szybko, ale wtorek rozpoczęty pozytywnie :>
Statystyki:
Dystans:
343341,65 - 21,17 = 343320,48
Co tu dużo mówić - próbę generalną przed półmaratonem zaliczam do udanych :3 Nawet niezła ta trasa, dobrze że za 3 tygodnie nie trzeba będzie się tak przepychać przez turystów na Rynku XD
Statystyki:
Dystans:
Co tu dużo mówić - próbę generalną przed półmaratonem zaliczam do udanych :3 Nawet niezła ta trasa, dobrze że za 3 tygodnie nie trzeba będzie się tak przepychać przez turystów na Rynku XD
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_PX6ftx52McZqd4zTqay69Hp78rPdg9Ok.jpg
Pobierz
@FarGO: 13 października w Krakowie :x
344256,83 - 10,02 = 344246,81
Okrutna pizgawka ;_; Ale tak dawno mnie tu nie było że potrzebowałabym lepszego argumentu żeby dzisiaj nie wstawać z ciepłego łóżka xd
Statystyki:
Dystans:
Okrutna pizgawka ;_; Ale tak dawno mnie tu nie było że potrzebowałabym lepszego argumentu żeby dzisiaj nie wstawać z ciepłego łóżka xd
Statystyki:
Dystans:
346206,21 - 9,59 = 346196,62
Dużo zmian tempa dzisiaj bo i rytmy, i trochę wolniejsze interwały. Pogoda idealna do biegania :3
Statystyki:
Dystans:
Dużo zmian tempa dzisiaj bo i rytmy, i trochę wolniejsze interwały. Pogoda idealna do biegania :3
Statystyki:
Dystans:
346609,28 - 14,09 = 346595,19
Pary w nogach to dziś kompletnie nie było, ale wynik całkiem fajny
Statystyki:
Dystans:
Pary w nogach to dziś kompletnie nie było, ale wynik całkiem fajny
Statystyki:
Dystans:
347101,29 - 5,52 = 347095,77
Bardzo ładnie zaczęty weekend :3
Statystyki:
Dystans:
Bardzo ładnie zaczęty weekend :3
Statystyki:
Dystans:
347669,29 - 10,01 = 347659,28
Tup tup tup o wschodzie słońca
Statystyki:
Dystans:
Tup tup tup o wschodzie słońca
Statystyki:
Dystans:
348227,94 - 9,03 = 348218,91
Meh. Ciężki bieg, jeszcze w oddechu czułam piątkowe oddanie krwi a w nogach weekendowe zwiedzanie+góry i wyszło jak wyszło
Statystyki:
Dystans:
Meh. Ciężki bieg, jeszcze w oddechu czułam piątkowe oddanie krwi a w nogach weekendowe zwiedzanie+góry i wyszło jak wyszło
Statystyki:
Dystans:
349216,73 - 15,32 = 349201,41
Chrzest bojowy nowych butów - wrażenia pozytywne
Statystyki:
Dystans:
Chrzest bojowy nowych butów - wrażenia pozytywne
Statystyki:
Dystans:
349715,95 - 5,10 = 349710,85
A po wygranym meczyku z Łodzią szybka pizza i szybkie okrążenie Błoni. Oby więcej takich pięknych dni :>
Statystyki:
Dystans:
A po wygranym meczyku z Łodzią szybka pizza i szybkie okrążenie Błoni. Oby więcej takich pięknych dni :>
Statystyki:
Dystans:
350216,24 - 6,20 = 350210,04
Dzisiaj powalczone z przydomową górką, wynik zdecydowanie pozytywny :3
Statystyki:
Dystans:
Dzisiaj powalczone z przydomową górką, wynik zdecydowanie pozytywny :3
Statystyki:
Dystans:
konto usunięte via Android
@baang kc skarbie
350728,96 - 17,28 = 350711,68
Dzisiejszy bieg miał na celu sprawdzić czy umiem jeszcze biegać trochę dalej. Iiiii coś tam pamiętam :3 Aczkolwiek strasznie pizgało nad Wisłą i było niezbyt przyjemnie :c
Statystyki:
Dystans:
Dzisiejszy bieg miał na celu sprawdzić czy umiem jeszcze biegać trochę dalej. Iiiii coś tam pamiętam :3 Aczkolwiek strasznie pizgało nad Wisłą i było niezbyt przyjemnie :c
Statystyki:
Dystans:
351101,17 - 4,47 - 5,11 - 5,02 = 351086,57
Bardzo ubogie dystanse :/ Dwa pierwsze treningi po górkach i lasach na zgrupowaniu drużynowym, ten ostatni dzisiejszy. Tempo ok, myślałam żeby trochę dalej pobiec ale na poweekendowym zmęczeniu już było ciężko. W środę spróbuję pocisnąć w końcu jakiś normalny dystans
Statystyki:
Dystans:
Bardzo ubogie dystanse :/ Dwa pierwsze treningi po górkach i lasach na zgrupowaniu drużynowym, ten ostatni dzisiejszy. Tempo ok, myślałam żeby trochę dalej pobiec ale na poweekendowym zmęczeniu już było ciężko. W środę spróbuję pocisnąć w końcu jakiś normalny dystans
Statystyki:
Dystans:
352966,44 - 13,27 = 352953,17
Nie jedzcie hot dogów przed treningami XD
Statystyki:
Dystans:
Nie jedzcie hot dogów przed treningami XD
Statystyki:
Dystans:
353346,08 - 8,30 = 353337,78
Jakieś tam interwały
Statystyki:
Dystans:
Jakieś tam interwały
Statystyki:
Dystans:
354133,48 - 5,02 = 354128,46
Trochę krócej, trochę szybciej :>
Statystyki:
Dystans:
Trochę krócej, trochę szybciej :>
Statystyki:
Dystans:
354472,37 - 16,27 = 354456,10
To był jeden z tych dni kiedy człowiek czuje, że może wszystko. Do półmaratonu 2 miesiące i już nie mogę się doczekać :3
Statystyki:
Dystans:
To był jeden z tych dni kiedy człowiek czuje, że może wszystko. Do półmaratonu 2 miesiące i już nie mogę się doczekać :3
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_PV8HsHd0aAte2x5wcVhUNQGKwxWdyHS3.jpg
Pobierz
@baang j--------a
@baang: obecnie nie, ale tam normalnie mogę robić jakieś dystanse do 10-15 km, pozniej już się odzywa kontuzja. moja głupota w tym, że powiniennem rpzerwać w momencie pojawienia się bólu, ale "eye of the tiger na słuchawkach" i zaciśnięte zęby i zrobiłem jeszcze z 8 km pogłębiając kontuzję. teraz raczej rower wybeiram. bieganie ejst kontuzjogenne :). ropwer daje mi więcej przyjemności :)
354812,83 - 9,15 = 354803,68
A dzisiaj pohasane po podkarpackich pagórkach :3 coraz przyjemniej mi się biega w tempie ~5:20
Statystyki:
Dystans:
A dzisiaj pohasane po podkarpackich pagórkach :3 coraz przyjemniej mi się biega w tempie ~5:20
Statystyki:
Dystans:
Jakoś tak nie za fajnie
Statystyki:
Dystans: