assess assess 31.01.2021, 19:27:39 2 + Melduję #zagrubo2021raport1 Waga:29.01 - 98,122.01 - 99,215.01 - 100,2Pokaż całość źródło: comment_1612121251O0YTlWZg7EnSs9D92FeP8U.jpg Pobierz
assess assess 09.01.2021, 00:21:02 12 + Jestem z wami #zagrubo2021 29 latMężczyzna102 kg187 cmCel: 85 kg źródło: comment_1610151591d7y1ZU2vpo1JBLWhIHjv1z.jpg Pobierz
michuss michuss 09.01.2021, 13:16:23 0 + @assess: Witamy i o zdrowie pytamy! ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jaki plan na najbliższe pół roku?
assess assess 09.01.2021, 15:36:40 0 + @michuss: 84-85 kg to docelowa waga na ten rok już po wyjściu z redukcji, tyle chciałbym ważyć na utrzymaniu. Według planów na koniec czerwca powinienem mieć ok. 87 kg czyli uzyskać BMI w normie(24,9).
Waga:
29.01 - 98,1
22.01 - 99,2
15.01 - 100,2
źródło: comment_1612121251O0YTlWZg7EnSs9D92FeP8U.jpg
Pobierz