Ma ktoś jakiś sprawdzony kalkulator mówiący ile kcal powinienem spożywać żeby schudnąć? Ewentualnie powie ktoś jak to sensownie wyliczyć? Bo mam rozstrzał od 2200kcal do 4000kcal i się pogubiłem.
@solarris Ty, ale wiesz, że w ciągu sekundy produkuje się 20 000 plastikowych butelek na całym świecie? To daje nam 1 728 000 000 butelek dziennie. Zestawienie dwudziestu dwóch tysięcy lotów powinno zestawiać się z miliardem siedemset dwudziestoma ośmioma milionami wyprodukowanych tego dnia butelek( ͡°͜ʖ͡°)
#dieta