YoungPrisoners YoungPrisoners 05.10.2022, 09:18:11 0 + Wjeżdża okres masowy, w domowej siłowni zaczyna brakować obciążenia ( głównie w kontekście nóg ), zwiększać ilość powtórzeń czy inwestować w karnet na siłownie? #mirkokoksy #silownia
Sperrdifferential Sperrdifferential 05.10.2022, 09:20:47 1 + @YoungPrisoners: Na jedną zimę myślę że zwiększenie ilości powtórzeń będzie dawać wystarczający bodziec, liczy się ilość wykonanej pracy.A czy zadziała to na dłuższą metę to już sprawa indywidualna.
Saprofit Saprofit 05.10.2022, 09:27:09 4 + Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia... Pokaż treść
#mirkokoksy #silownia
A czy zadziała to na dłuższą metę to już sprawa indywidualna.