Wrtuu

Wrtuu 09.04.2015, 20:34:48

• 6

+

3265,5 -1,5 = 3264
Barki, biceps i klata
#roknasilowni

Wrtuu

Wrtuu 09.04.2015, 20:33:08

• 20

+

220 232,13 - 5,00 = 220 227,13

#sztafeta

Wrtuu

Wrtuu 06.04.2015, 18:11:57

• 21

+

221 554,81 - 5,26 = 221 549,55

Fajnie pobiegać po świątecznym odpoczynku :)

#sztafeta

Wrtuu

Wrtuu 23.03.2015, 20:23:35

• 22

+

226 089,72 - 10,01 = 226 079,71

#sztafeta

Wrtuu

Wrtuu 23.03.2015, 20:21:38

• 9

+

3948,5 - 1 = 3947,5
Klata, biceps
#roknasilowni

Wrtuu

Wrtuu 21.03.2015, 15:49:33

• 13

+

395 878 - 24 = 395 854

#rowerowyrownik

Wrtuu

Wrtuu 19.03.2015, 20:56:39

• 21

+

227 669,46 - 4,74 = 227 664,72

#sztafeta

Wrtuu

Wrtuu 18.03.2015, 19:41:19

• 6

+

4145 - 2 = 4143
Klata,biceps, barki
#roknasilowni

Wrtuu

Wrtuu 18.03.2015, 19:37:53

• 23

+

228 146,93 - 6,27 = 228 140,66

#sztafeta

Wrtuu

Wrtuu 15.03.2015, 21:08:46

• 20

+

229 354,77 - 11,02 = 229 343,75

Drugi dłuższy bieg z planem treningowym endomondo. Poprawiłem czas na 10km o 4 minuty :)

#sztafeta

Wrtuu

Wrtuu 13.03.2015, 12:50:17 via iOS

• 6

+

4282 - 1 = 4281
FBW
#roknasilowni

Wrtuu

Wrtuu 12.03.2015, 20:20:21

• 24

+

230 525,52 - 4,44 = 230 521,08

#sztafeta

Wrtuu

Wrtuu 10.03.2015, 21:26:27

• 22

+

231 120,78 - 3,24 = 231 117,54

#sztafeta

Wrtuu

Wrtuu 10.03.2015, 21:25:59

• 6

+

4384,5 - 1,5 = 4383
Klata, barki i biceps
#roknasilowni

Wrtuu

Wrtuu 08.03.2015, 20:59:50

• 21

+

231 986,57 - 10,07 = 231 976,50

Moje pierwsze 10km w życiu ^^ Tempo 5:52min/km.

#sztafeta

Wrtuu

Wrtuu 05.03.2015, 18:25:34

• 8

+

4608 - 1 = 4607
Plecy i triceps
#roknasilowni

Wrtuu

Wrtuu 05.03.2015, 18:24:46

• 21

+

233 465,10 - 3,38 = 233 461,72

#sztafeta

Wrtuu

Wrtuu 04.03.2015, 21:43:53

• 17

+

233 685,63 - 5,29 = 233 680,34

#sztafeta

Wrtuu

Wrtuu 02.03.2015, 20:53:39

• 18

+

234 534,01 - 3,23 = 234 530,78

#sztafeta

Wrtuu

Wrtuu 02.03.2015, 20:52:48

• 8

+

4751 - 1 = 4750
#roknasilowni