@Makavlani: Objawy brzmią dość podobnie jak u mnie było, też się bujałem u konowałów było cipro, doksy stwierdzenie zapalenia prostaty, koniec końców okazało się że było to cpps i praktycznie sam się zdiagnozowałem dzięki podobnym świadectwom gości na reddicie. Pomogły ćwiczenia rozciągające, mniej siedzenia na dupie i walenia konia.

@sinpetuhi: W tym filmiku myślę że znajdują się najważniejsze ćwiczenia, głównie robiłem rzeczy z 1:20, 6:00 i 30:00