Jestem po rekonstrukcji ACL i wydaję mi się, że jest zbyt dobrze żeby to było prawdziwe. Dzień po operacji już byłem wstanie zgiąć kolano do 90 stopni. Lekarz co mnie składał powiedział, że jest super i że mam wywalić stabilizator jak najszybciej. Pielęgniarki przy wydawaniu stabilizatora mówiły że nosić 24/7 przez 2 tygodnie; szczerze to mi to bardziej przeszkadza niż pomaga, zwłaszcza w rehabilitacji. Jeszcze w dodatku od drugiego dnia po zabiegu
@c137 Też jestem po operacji kolana (artroskopia). U mnie akurat tylko shaving czegoś maziowego i wycięcie części łąkotki. Wg zaleceń 5 tygodni o kulach. Początkowo bez obciążenia, później lekko zwiększać. Aktualnie 3 dni po operacji mogę już zgiąć nogę do 90 stopni (przy ćwiczeniach). Prawie zero bólu. Nie ćwiczyłem przed operacją, ale też nie jestem zasiedziały. Fizjo ze szpitala kazała od razu ćwiczyć - do progu bólu. Ale nie obciążać, tylko
@ProgramistaNaBudowie W8 to tylko parametr. Trzeba jeszcze mieć pewność że dostałeś beton z faktycznym parametrem W8 (np. badanie próbki betonu), prawidłowa pielęgnacja betonu (brak szybkiego skurczu itd.), testy po 28 dniach, itd. A trochę wody powierzchniowo to on może wchłonąć. Ma ograniczać przepuszczanie wody, a nie wchłanianie.
@ProgramistaNaBudowie W teorii tak. W sieci masz tabele dla jakiego cisnienia wody i na jaką głębokość woda wnika w element betonowy. Natomiast tak jak pisałem, dużo zależy od innych czynników. W praktyce najczęściej i tak stosuje się dodatkowe izolacje. Bo ciężko dopilnować żeby prawidłowo pielęgnować beton, żeby nie pojawiły się żadne rysy (nimi też przenika woda), itd.
mirki potrzebuje pomocy odnośnie kozy. czy jest jakiś kapturek czy nakładka która rozwiąże problem dymienia pomiędzy rura a piecykiem?? myślałem nad tym silikonem na wysokie temperatury ale czy to wystarczy?? #budownictwo #remontujzwykopem #pytanie #ogrzewanie
@Fushnikov wg mnie złącze jest w dobrą stronę. Jak da odwrotnie, to wydaje mi się że woda zbierająca się w kominie będzie spływać po zewnętrznej stronie rury.
mam dom dwu pietrowy i piec typu koza na pietrze. gdy pale cala gora sie grzeje a dol zimny jak cholera bo wiadomo cieple powietrze zostaje u gory. jakis pomysl jak dogrzac dol bez przenoszenia kozy? jakies wiatraki ustawic czy palic di czerwonoaci az w koncu dol zalapie? #budownictwo #grzanie #zima #dom
Jak wygląda procedura zakupu nowego pojazdu w salonie za granicą (kraj w UE). Rozumiem że trzeba za pojazd zapłacić sprzedawcy (kwota netto, zakup na firmę), zapłacić akcyzę w Polsce i od tej całej kwoty vat 23% też w Polsce. Ale jak wrócić do kraju autem na kołach? Jest nowe więc nie zarejestrowane. Jakieś tymczasowe tablice? Jak je wyrobić? #motoryzacja
@lemansblue Dokładnie chodzi o sprowadzenie kampera ???? dzięki za informację, dopytam dealera. Ciekawa sprawa z tym dodatkowym podatkiem. Muszę poczytać w takim razie.
Nie oglądałem kilku ostatnich sezonów usterki na TTV, ale chyba coś mi umknęło... Kiedyś widać było, że to raczej nie jest reżyserowany program i do zadań przychodzą ludzie z ogłoszeń, a teraz mam wrażenie mi się że każda z ekip jest podstawiona, a przebieg napraw wyreżyserowany - jakieś
Pytanie bonusowe, robię ściany na profilach z GK, czy daje się poprzeczki za płytami na łączeniach w poprzek? Na filmikach w internecie czasem dają czasem nie dają, niedawno widziałem w nasz nowy dom w tv, że dawali.
@AnonimoweMirkoWyznania 1. Od słońca szybko kolor znika, ale pewnie u ciebie słońce już nie ma tam dostępu. 2. Jeśli impregnat nakładany tak jak na 90% konstrukcji, czyli na mokre drewno metodą zanurzeniową, to jest go tak cienka warstwa ze szlifierke przyłożysz i już masz naturalny kolor drewna.
Mirki budowlańcy, szybkie pytanie, chłopy będą mi klaść kostkę przed domem, ich pracodawca ma im obowiązek zapewnić toitoia czy ja?jestem prawie pewny ze pracodawca ale wolę dopytać #budownictwo #budowadomu
potrzebuje porady czym pomalować surowe deski, najlepiej żeby było do kupienia np w castoramie
bede wymieniał deski w bramie garażowej, docelowo bedą pomalowane na brązowo, co najpierw jakis impregnat? pokost? bejca? a potem jak wyschnie dopiero farbą?
@Ksemidesdelos najpierw impregnat gruntujący, drewnochron, vidaron, sadolin, obojętne. Dwa razy obustronnie. Na koniec na to od strony zewnętrznej np. Impregnat powłokotwórczy, bezbarwny lub z kolorem wg uznania, wtedy zachowa naturalne słoje drewna.
Fizjo ze szpitala kazała od razu ćwiczyć - do progu bólu. Ale nie obciążać, tylko