Z 4 lata temu zrezygnowałem ze słodzenia kawy i herbaty. Poszło bardzo łatwo. Lubiłem sobie wypić jedno piwko raz na 3 dni (w sumie i tak bardzo mało), ale ostatnio uznałem, że przejdę na 0% - też bez problemu. Co drugi dzień jadłem chipsy. Rzuciłem i też nie czuję, że czegoś mi brakuje - jem za to więcej borówek i innych owoców.

Niektóre zmiany w życiu są łatwiejsze niż się wydaje. PolecamPokaż całość