@TurboSmieszekXD: Zauważyłam, że mniej powtarzam czynności(OCD), moje myśli nie oscylują wokół lęków przez 80% dnia, mam #!$%@? na drobne sprawy, które przedtem nie pozwalały mi zasnąć w nocy. Ogólnie też mam mniej takich fizycznych objawów nerwicy jak czerwienienie się, drżenie głosu i rąk, "sensacje" żołądkowe itp.

@TurboSmieszekXD: za pierwszym razem nagle po kilkunastu dniach pojawiło się ogromne wow, ale fajnie. Zwykły spacer sprawiał niesamowitą przyjemność, wszystko stało się przyjazne i łatwe ale jednocześnie bez jakiejś niepotrzebnej ekscytacji. Tylko, że wtedy byłem już od prawie trzech tygodni w psychiatryku, przymusowo odstawiłem dragi i alkohol i chyba to wszystko się jakoś na siebie nałożyło. Następne razy nie były tak spektakularne ale można powiedzieć, że SSRI pozwala złapać oddech kiedyPokaż całość

Z tym ze to nie jest takie proste od kilku tygodni jest mi ciężko z łóżka wstać nie mówiąc o robieniu czegos konstruktywnego.

@TurboSmieszekXD: Mam to samo. Czy intensyfikacja twoich problemów nie zbiega się przypadkiem w czasie (przynajmniej częściowo) z coraz mniejszą ilością światła słonecznego w ciągu dnia? Jest teraz 12.00, południe, a jest tak ciemno że ledwo jest jak pisać na klawiaturze bez włączenia światła elektrycznego. Po tym jak przestawiliśmyPokaż całość

@TurboSmieszekXD: zainteresuj się duchowością. Jak wierzysz to Biblia, jak nie wierzysz to chociaż buddyzm. Wbrew temu co głupiutka większość myśli, można wyciągnąć ze starożytnych nauk prawdziwe diamenty mądrości.

@TurboSmieszekXD: kwestia natężenia. Potrzeba trybu #!$%@?. Coraz trudniejsze gdy wkraczasz w dorosłość

@TurboSmieszekXD kilka miesięcy na SSRI i będzie lepiej - bezcelowość i bezsens egzystencji zostanie stłumione zalewem serotoniny, idealnie to znaleźć sobie jakieś hobby w tym okresie, które również pozwoli stłumić Weltschmerz

@TurboSmieszekXD: ile masz lat ?

@TurboSmieszekXD ja swojego dziadka odwiedziłem przed śmiercią cierpiałem ale czułem się lepiej było mi jakoś lżej

@TurboSmieszekXD: Niestety w takim kierunku powędrowaliśmy.

Albo mam arachnofobię

@TurboSmieszekXD: JAKA #!$%@? BOI SIE PAJONKA

@JusTQL: źle zrozumiałem, fragment który przytoczyłeś jest nieco mylący

@extralion: wiem, dlatego w odpowiedzi wyjaśniłem i dałem okładkę na potwierdzenie.
Wówczas akurat czytałem krok czwarty w trasie praca-dom ;)

@TurboSmieszekXD terapia jest trudna pod tym wzgledem. Niby zdarza się, że terapeuta pociągnie za język, ale raczej będziesz się uczył mówić o swoich problemach i z czasem będzie Ci szło lepiej. Na początek radzę zapisać sobie z czym masz problem, łatwiej jest wtedy o tym mówić, albo nawet przeczytać na terapii

@TurboSmieszekXD: Sprawdz sobie instytut w przestrzeni na solnym maja konto na fb. Pierwsze spotkania są wlasnie po to aby nabrac pewnosci i zaufania do terapeuty aby moc pozniej swobodnie opowiadac o swoich problemach. Jezeli twoim problem jest komunikacja terapeuta juz bedzie wiedzila jakie pytania zadac aby uzyskac odpowiedzi tym sie nie musisz przejmowac.