#anonimowemirkowyznania
Moi Drodzy, mam spory problem.

Tu niebieski lvl 20+. Mam następującą sytuację życiową. Spotykam się kilkanaście tygodni, od przełomu czerwca/lipca z różową. Znamy się generalnie ponad 10 lat, mieliśmy epizod jako nastolatki-dzieciaki, ale nic nie wyszło, bo wiadomo co wtedy w głowie, widzieliśmy się parę razy i tyle. Potem przez lata był sporadyczny kontakt internetowy, może kilka spotkań, typowo przyjacielskie gdzieś przypadkiem albo na pogawędkę, potem parę lat wPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Wiem, że ten portal z całą pewnością nie jest dobrym miejscem do szukania pomocy w tego typu sprawach, ale może akurat natrafię na jakiś wartościowy komentarz.

Od x lat jestem w udanym związku ze swoim różowym paskiem. Jest to osoba posiadająca wiele pozytywnych cech, których bardzo ciężko jest się dzisiaj doszukać u większości dziewczyn. Nic dziwnego więc, że chciałbym wiązać z tą osobą swoją przyszłość. Jestem jej pierwszym seksualnym partnerem,Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Żyje na #emigracja w #uk od 2 lat. 27 lvl. Jestem samotny jak wielu polskich mężczyzn. Szans na znalezienie #rozowypasek tutaj nie widze. Lokalne kobiety (Brytyjki) poza zasięgiem, większość Polek też. Czy ma sens wrócić do Polski na jakieś kilka miesięcy i znaleźć sobie dziewczyne? A potem wrócić z nią razem do #uk ? Jakie są szanse waszym zdaniem, byłyby jakieśPokaż całość

Ćwiczę co dwa dni ostatnio w niedzielę, wtorek. Miałem wczoraj ale wróciłem styrany z roboty i usnąłem, kolejny trening będę mógł wykonać w poniedziałek bo w weekend studia od rana do wieczora. Czy taka przerwa 5-6 dniowa zakłóca w jakiś sposób tryb treningowy? Mowa o treningu FBW, czy w ciągu 5-6dni jest regres, spadek? #mikrokoksy #silownia

Miałam ciekawy sen- weszłam na lodowiec w Norwegii. Byliśmy z tatą tak jakby „już po zamknięciu” to znaczy ze było obsługi która gwiżdże na turystów wiec weszliśmy na szczyt. Po drodze spotkałam starszą panią która chciała się napić mojej herbaty ale ja jej nie znałam wiec nie chciałam jej dać swojej przykrywki jako kubka wiec wysunęłam jej kubek z plastikowej obudowy termosa- złamał mi się w prawdziwym życiu. Po dotarciu na szczytPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Nie wiem co robię źle ;( Od zawsze byłam dobrą uczennicą, w podstawówce same 5 (6 nie miałam), w gimnazjum opuściłam się ale również oscylowałam w granicy 4 i 5. W liceum kolejne opuszczenie ale podobnie jak w gimnazjum miałam większość 4 i 5. Maturę zdałam średnio i wina w tym tylko moja gdyż byłam głupia i nie uczyłam się sama tylko wierzyłam że szkoła mnie nauczy. Na studiachPokaż całość

Siema.
Problem mam taki że 0 kaloryczne wychodzi mi przy 2500kcal a waga 98kg przy 186cm (trzy treningi GS w tygodniu i siedzenie na dupie), bf22-23%. Pytanie jak ustawić makro tak żeby chudnąć. Dzisiaj np; 2300kcal b230, w220, t56. Białko wyżej od węgli to nie problem czy jednak wyżej węgle kosztem białka ?
PS; kolega noob-cośtam niech nie pomaga

#mikrokoksy