Po treningu polecam kurczaka z ryżem brązowym i sosem z koncentratu, wody i przypraw ile wlezie ;)
#dieta
#dieta
źródło: comment_Wy8kGpjlwLHQCq3xafy4K9p8KA5SNFEQ.jpg
Pobierz
5579 - 1.5 = 5577,5
FBW i truchtem nad jeziorko, zmoczyć się i dalej biegiem do domu ;)
#roknasilowni
FBW i truchtem nad jeziorko, zmoczyć się i dalej biegiem do domu ;)
#roknasilowni
5515,5 - 1 = 5514,5
Czwarty trening FBW za mną i podoba mi się ten system, w nast tygodniu dokładam ciężary
#roknasilowni
Czwarty trening FBW za mną i podoba mi się ten system, w nast tygodniu dokładam ciężary
#roknasilowni
983 - 1 = 982
Uroczysko - Zbigniew Nienacki
Fajna książka przygodowa, lekka i przyjemna z nutką tajemnicy. Tylko szkoda ze na 3-4 wieczory
#bookmeter
Uroczysko - Zbigniew Nienacki
Fajna książka przygodowa, lekka i przyjemna z nutką tajemnicy. Tylko szkoda ze na 3-4 wieczory
#bookmeter
@ProPiter: Nienacki napisał zajebistą serie o Panu Samochodziku. Pamiętam jak w 5-6 klasie szukałem po bibliotekach jego książek, żeby móc przeczytać wszystkie z serii. Ile masz lat? Nie żebym się naśmiewał czy coś, bo sam mam 25 i chętnie bym przeczytał jeszcze raz którąś z książek o Panu Samochodziku.
@CharlieSheen: Powiem tak: Wiem ze on napisał tą serie i chyba jest ona dla dzieci, jednak uroczysko jest to jego debiut i była przed serią samochodzika. To lekka książka i dziecko i dorosły znajdzie w niej coś dla siebie jednak tak jak już mówiłem jest to króciutka opowieśc przygodowa cos jak pan samochodzik ;) Bierz chłopie i czytaj w 2 dni dasz rade :P jednak w moim odczuciu troche szkoda.
#roknasilowni