Siemka.
Macie jakiś skuteczny plan treningowy na mięśnie brzucha do wykonania w domu? Stopień zaawansowania bez różnicy, już sobie sam dostosuję do swoich możliwości.
Aktualnie używam aplikacji "Ćwiczenia w domu", ale czuję że to nie jest to.

Czy może warto zainwestować w stacjonarny drążek do podciągania?

#silownia #mikrokoksy

Chciałabym jutro pierwszy raz oddać krew.
Kilka lat temu kardiolog stwierdził u mnie niedomykalność zastawki, ale nie wiem dokładnie jakiej i którego stopnia. To musi być lekka wada, bo nie dostałam żadnych leków, mogłam uprawiać sport z wyjątkiem biegania na długich dystansach. Byłam na dwóch wizytach, ostatnią miałam przed skończeniem 18 lat i powiedział, że nie muszę się zapisywać na kolejną.
Widziałam, że w ankiecie jest pytanie o wady serca i zastanawiamPokaż całość

Odkąd pamiętam po wypiciu nawet małej ilości alkoholu występuje u mnie kłucie i uczucie duszenia w zaznaczonym miejscu.
Jestem abstynentem a przypomniałem sobie o tym, bo koledzy namówili mnie na tzw. kielona.
Wie ktoś może co to za schorzenie??

Jakieś pół roku temu miałem robione EKG, szczegółowe badanie krwi i nawet rentgen, ale wszystko w normie.

#medycyna #lekarz #zdrowie

Zgodnie z życzeniem USN Marian from Miami ready to launch. niestety ze względu na dzisiejsze warunki meteo wodowania nie będzie, obok stoi dinozaur. @klokupk @JoshaBadBoy tym razem powinno być ok.
#worldofwarships #mirkowows

Za dzieciaka zdiagnozowano u mnie "nieprawidłowy blok prawej odnogi pęczka hisa". Czy ktoś z was ma taki problem kardiologiczny, i czy wiążą się z nim jakieś poważniejsze powikłania w późniejszym okresie życia?
#kardiologia #serce #lekarz

Znalazł ktoś może wczoraj ok. 20 taki portfel?
Chodziłem na Aleji Niepodległości w Częstochowie.
Jak możecie to wyplusujcie w gorące, bo przepadły wszystkie dokumenty a ja jestem tutaj tylko 2-3 dni.
#czestochowa

#pytanie #netia
Czy ktoś z was też mam problem z internetem od Netii?? U mnie w tym momencie mam prędkość pobierania na poziomie 1Mbps

#mecz #heheszki #milik

#mecz Kolumbia 4:1 Polska

Wiecie, od meczu polaków minęły 2 dni, a ja wciąż nie mogę zdobyć się na to żeby włączyć sobie skrót najważniejszych fragmentów, bo boję się, że przez poziom żenady nie zasnę (╯︵╰,)
Kurde. Miałem nadzieję, że te czasy i uczucia towarzyszące takiej grze polaków nie wrócą tak szybko :/ Poziom radości z mundialu wynosi u mnie okrągłe 0%
#mecz #mundial