Debiutuje na siłowni. Przyznam, że przydałoby mi się trochę teorii, jakich narzędzi używać, jakich błędów unikać etc. Polecacie jakieś filmiki na YT dla beginnersów? #silownia #mirkokoksy
@stuparevic: większość siłowni oferuje nowym członkom darmowy pierwszy trening z trenerem, zapytaj. Co do sprzętu to na pewno Ci któryś z trenerów nie odmówi ! Pozdro