#grybezpradu
Możecie polecić jakąś grę planszową dla 9-latki? Szybka rozgrywka, rozsądna cena. Dziewczynka kumata.
Możecie polecić jakąś grę planszową dla 9-latki? Szybka rozgrywka, rozsądna cena. Dziewczynka kumata.
#turystyka #wspinaczka #tnf #szpej #ubrania
Czy zna ktoś sklep www.thent.pl? Ceny są śmiesznie niskie w porównaniu regularnymi. Zastanawiam się, czy na pewno są to ubrania tej samej jakości, jak te trafiające do polarsport i czy przede wszystkim są oryginalne.
Ogólnie strona jest nieprzygotowana starannie.
Czy zna ktoś sklep www.thent.pl? Ceny są śmiesznie niskie w porównaniu regularnymi. Zastanawiam się, czy na pewno są to ubrania tej samej jakości, jak te trafiające do polarsport i czy przede wszystkim są oryginalne.
Ogólnie strona jest nieprzygotowana starannie.
Chciałem ogarnąć sobie jakiś plan treningowy, typu rozgrzewka + trening + dojebka + rozciąganie, przy czym z jakąś dokładniejszą rozpiską, np. jak ciężkie trasy robić na początku, jak "zwiększać obciążenie" itp.
I nic xD
Serio to nie jest tak rozbudowane jak np. siłka i po prostu robi się rozgrzewkę, wspina 1.5h na pałę co się da, a potem rozciąganie i tyle? xD Czy ja jakoś źle szukam? Patrzyłem po kombinacjach fraz "bouldering",
I nic xD
Serio to nie jest tak rozbudowane jak np. siłka i po prostu robi się rozgrzewkę, wspina 1.5h na pałę co się da, a potem rozciąganie i tyle? xD Czy ja jakoś źle szukam? Patrzyłem po kombinacjach fraz "bouldering",
@greebqmaster: Zależy w jakim kierunku chcesz się rozwijać i na jakim stopniu zaawansowania jesteś. W tym sporcie jest bardzo dużo zmiennych, które mocno wpływają na charakterystykę treningu w zależności od zawodnika.
@greebqmaster: Wspinaczka wymaga treningu o dużej specyficzności, czyli żeby robić długie drogi, trzeba robić dużo możliwie długich dróg. Jeśli kręci Cię boulder, to musisz spędzać dużo czasu na boulderze. Możesz stosować różnego rodzaju sesje piramidowe np.: 3 x X, 3 x Y, 3 x Z, 3 x Y, 3 x X, gdzie X to droga poniżej możliwości, a Z to maks możliwości. Czyli trening wygląda tak: rozgrzewka, piramida, rozciąganie. Jeśli
Jaką yerbę polecacie? Chcę niebieskiemu kupić, coby kilka smaków miał.
#yerbamate
#yerbamate
@wykopowa_ona: La Merced w wersji de monte, de campo i barbacua. Nie ma nic lepszego.
#wspinaczka
Czy buty Ocun Ozone mocno się rozbijają po czasie? Z Crestów po pół roku zrobiły mi się kapcie. Rozglądam się powoli za czymś nowym.
Czy buty Ocun Ozone mocno się rozbijają po czasie? Z Crestów po pół roku zrobiły mi się kapcie. Rozglądam się powoli za czymś nowym.
@cicho_tam: Ozone można dostać za ok. 350, Miury za 420 (I jak z rozciąganiem Miury). Warto dopłacić?
@cicho_tam: W poniedziałek wybiorę się pomierzyć. Czytam sobie opinie o rozciąganiu się Miur i hmm: "Rozciąga się", "Wcale się nie rozciąga", "Bardzo się rozciąga", "A wcale, że nie"...
Ned via Android
@pilot1123 właśnie wczoraj mierzyłem Miury i Ozony, zmierzyłem kilka par w różnych rozmiarach. Skończyło się krwawiącą stopą ;) Ale jak już dobrałem rozmiar to mimo wygody Miur zdecydowałem się na lepiej dopasowane Ozony.
Ned via Android
@pilot1123 źle się wyraziłem. Bolało tak, że chciałem zdjąć, ale jednocześnie sprawiały wrażenie komfortowych. Nie wiem jak to opisać ;) btw mierzyłem 3 numery mniejsze niż normalnie
@pilot1123: Ja normalnie 45, wziąłem Ozony 44. W 43 już bym się musiał wciskać z woreczkiem foliowym.
Byłem ostatnio pierwszy raz na wspinaczce i zajarałem się na tyle, że nawet byłbym w stanie kupić sobie buty. Korzystając jednak z doświadczenia swojego i innych jestem świadom, że na kolejnych treningach coś może nie pyknąć, zniechęcę się i kasa pójdzie w błoto.
Pytam was zatem, drogie Wspinomirki - dużo stracę, jeśli przez pierwszy miesiąc będę chodził na ściankę w trampkach, zamiast w dedykowanych butach?
Pytanie drugie - buty z decathlonu (
Pytam was zatem, drogie Wspinomirki - dużo stracę, jeśli przez pierwszy miesiąc będę chodził na ściankę w trampkach, zamiast w dedykowanych butach?
Pytanie drugie - buty z decathlonu (
@greebqmaster: 3-4 razy można iść w trampkach (tyle powinno wystarczyć, że określić, czy to lubisz), ale potem szkoda sobie psuć doznania i technikę w zalążku.
Jakbym chciał teraz kupić cały sprzęt do wspinaczki (bez butów) to ile bym musiał mniej więcej wydać? Ile kosztują wyjazdy+szkolenie w góry? #wspinaczka
@Palcem: Praktycznie cała Jura to drogi ubezpieczone, więc ani kości ani friendów nie potrzebujesz. Naucz się pierw chodzić z dołem, na własną jeszcze przyjdzie czas.
Oczywiście sprzętu jest więcej, ale to z reguły drobiazgi. Taśma do autoasekuracji, repsznur, ze 2 karabinki osobiste, plastry do dłoni, magnezja, możesz pomyśleć o kasku, przewodniki po Jurze etc.
Oczywiście sprzętu jest więcej, ale to z reguły drobiazgi. Taśma do autoasekuracji, repsznur, ze 2 karabinki osobiste, plastry do dłoni, magnezja, możesz pomyśleć o kasku, przewodniki po Jurze etc.
Ned via Android
@Palcem skąd jesteś?
Prośba o poradę. Szukam liny pojedynczej, dynamicznej / 9,7mm - 9,8mm / 60m / Siła uderzenia < 8 kN / Przesuw oplotu 0 / Cena maks 550 zł. Raczej nie Tendon. Wspinaczka głównie na Jurze. Co polecacie?