Wczoraj przebiegłem sobie kawałek do domu około kilometra i mówię " No to wracam do biegania" (przerwa około 3lat. Dziś postanowiłem,że od różowego będę wracał właśnie biegnąc. Ulewa na maksa ja w zwykłej bluzie ze słuchawkami w uszach pokonałem 5km. Zajęło mi to około 30 minut więc wydaje mi się, że to dobry czas jak na początek (prawie km z górki oraz jakieś 800 metrów pod górę o trochę mniejszym nachyleniu). W
źródło: comment_zTkmNcztu67pW68a50WmVQMLjMZddF0Y.jpg
Pobierz