@MichalAdeBajor: wczoraj na zamknieciu delikatnie kupilem to dzis -20% :) ech
@ByczeqFernando:wszędzie piszą że dzisiaj kończy się lock up co wy robicie xDD i to nie była wiedza tajemna
Witam szanownych mirkokoksów. Szybkie pytanie, czy trening cardio (trenażer/bieganie) lepiej wykonywać w ten sam dzień co trening siłowy mając więcej pełnych dni odpoczynku na regenerację, czy może rozłożyć to co drugi dzień? Konkretniej lepiej zrobić jedno i drugie np w pn, śr i pt, mając następny cały dzień na odpoczynek czy pn, śr, pt siłowo, wt, cz, sb cardio co da tylko niedziele na pełny odpoczynek? Sylwetka skinny-fat, generalny cel to zgubienie
@fallout444: Mireczku ja jestem z łódzkiego. Daj namiar.
@fallout444: @MichalAdeBajor: przeciętna osoba nie buduje opony przez jakieś straszne błędy żywieniowe czy też zaburzenia odżywiania związane z psychiką tylko po prostu przez brak świadomości co ile ma kalorii, oraz ile człowiek potrzebuje, wyliczenie sobie kalorii pierwszym lepszym kalkulatorem CPM a potem liczenie jedzenia w fitatu nie jest żadną filozofią
taki mireczek jak @MichalAdeBajor: wystarczy że sobie będzie liczył kalorie, on też nie ćwiczy pod zawody
taki mireczek jak @MichalAdeBajor: wystarczy że sobie będzie liczył kalorie, on też nie ćwiczy pod zawody
Mircy, wie ktoś czy da się gdzieś oglądać LM przy użyciu VPNa? Jakiś oficjalny stream w dobrej jakości w stylu sport.tvp.pl tyle że z innego kraju. Fajnie by było po angielsku, ale w innym języku też chętnie przyjmę.
Zdziadział człowiek ostatnio i tylko legalnie ogląda, a od kiedy r/soccerstreams padło to nie wiem już nawet gdzie się teraz szuka streamów. No a kuchni Polsatu dodatkowo kupować mi się nie chce dla 3-4
Zdziadział człowiek ostatnio i tylko legalnie ogląda, a od kiedy r/soccerstreams padło to nie wiem już nawet gdzie się teraz szuka streamów. No a kuchni Polsatu dodatkowo kupować mi się nie chce dla 3-4
Złotówko, ty teraz taka słaba, kiedy się umocnisz? ( ͡° ʖ̯ ͡°) Chciałbym uśrednić akcje w USD...
#gielda
#gielda
@MichalAdeBajor: śledź informacje dotyczące funduszu odbudowy UE
@MichalAdeBajor: witam, chyba nigdy
Drodzy Mircy, jeśli chcielibyście zacząć przygodę z #gielda ale boicie się swoich pochopnych decyzji, polecam założenie konta maklerskiego w #ike . Zalety dla początkujących:
- limit wpłat - panikując nie przepierdzielisz więcej niż limit wpłaty (w tym roku około 15k).
- dużo łatwiej wisi się na haku xD (zaleta dla początkujących inwestorów - a nie oszukujmy się, prawie każdego to czeka) z myślą, że skoro zwolnienie z podatku
- limit wpłat - panikując nie przepierdzielisz więcej niż limit wpłaty (w tym roku około 15k).
- dużo łatwiej wisi się na haku xD (zaleta dla początkujących inwestorów - a nie oszukujmy się, prawie każdego to czeka) z myślą, że skoro zwolnienie z podatku
konto usunięte via Android
@fortySeven ja nawet nie mieszkam w Polsce
konto usunięte via Android
@Czerwony_jak_WIG20 nic takiego, jest w pytę
#obowiazkowecwiczeniawojskowe #kanalsportowy #kanalbekowy
źródło: comment_1670490833qqQ9m65PhkOkdNFIpCD4Lr.jpg
Pobierzźródło: comment_16704914156NNET6pRQMenET9fJg9ucc.jpg
Pobierz