7006,5 - 2 = 7004,5
#roknasilowni

7129 - 2 = 7127
#roknasilowni

Expose Szydło jest strasznie ciękie w porownaniu do Rudego.
#takaprawda #polityka

7239,5 - 2 = 7237,5
#roknasilowni

7349 - 2 = 7347
#roknasilowni

7418,5 - 2 = 7416,5

Klatka płasko 100kg x 6 PR.
#roknasilowni

7467 - 2 = 7465

#roknasilowni

7497, 5 - 2 = 7495, 5
#roknasilowni

7595,5 - 2 = 7593,5

Ostatni dzień programu stronglifts, mocny progres ale też bardzo obciążony organizm. Trzeba ułożyć coś ciekawego i tego się trzymać ;).
#roknasilowni

Jak to PSL sie wcisło (╯︵╰,)

Uuuuuu korwin

7633.5 - 2 = 7631.5
#roknasilowni

7692 - 2 = 7690

Co to się dzieje ! PR na płaskiej 3x100 ;). Progresssss Lubimy to .
#roknasilowni

Inżynieria Zarządzania, tworzenie procedury: " Badania nieniszczące: Metoda prądów wirowych". Ktoś coś (╥﹏╥)?

#agh #imir #mibm #zarzadzanie

7739 - 2 = 7737

Po ostatnich rekordach, brak regeneracji... tak marnego treningu jeszcze nie bylo.
#roknasilowni

7807 - 2 = 7805

PR Martwy 140 x 1
PR Klatka płasko 97 x 3
PR Przysiad ze sztangą na plecach 105x5
#roknasilowni

7908.5 - 2 = 7906.5

Dzisiaj pierwszy raz robiłem Front Squat ;) Lubie to !
#roknasilowni

7940,5 - 2 = 7938,5
#roknasilowni

7082,5 - 2 = 7080.5

Stronglifts mocno. Polecam ten stan.
#roknasilowni

8020 - 2 = 8018

I po dwóch tygodniach wnoszę dwa kilo mniej na wagę :) .
#roknasilowni