752833 - 101 - 66 - 19 = 752647
Dziś wiatr trochę dawał, nogę mi się cięższa zrobiła na podjazdach. Z Kartuz już większa moc. Na zjeździe z Łężyc złapałem szosowca, wtedy już ciężar z nóg całkowicie zszedł:)
https://www.strava.com/activities/1065906698
https://www.strava.com/activities/1064260068
Dziś wiatr trochę dawał, nogę mi się cięższa zrobiła na podjazdach. Z Kartuz już większa moc. Na zjeździe z Łężyc złapałem szosowca, wtedy już ciężar z nóg całkowicie zszedł:)
https://www.strava.com/activities/1065906698
https://www.strava.com/activities/1064260068
źródło: comment_yrMCGVc6U6R0luepAHeBNIFdhoVKS0kv.jpg
Pobierz
792025 - 42 - 8 - 10 - 8 = 791957
Cyklo Gdynia 44 km.
Pierwszy raz na takiej imprezie, otoczka fajna bo Mistrzostwa Polski, reklamy, sponsorzy itp. Jechałem szybciej niż się spodziewałem, gdyby była jakaś spoko grupa (o co dzisiaj ciężko było) i chciała jechać szybciej to byłoby może lepiej. Ale tu też nie jestem pewny, bo tętno to na kosmicznym poziomie cały wyścig:) Wytrzymałem:)
Miałem plan ucieczki na wiadukcie na Wendy, ale niestety
Cyklo Gdynia 44 km.
Pierwszy raz na takiej imprezie, otoczka fajna bo Mistrzostwa Polski, reklamy, sponsorzy itp. Jechałem szybciej niż się spodziewałem, gdyby była jakaś spoko grupa (o co dzisiaj ciężko było) i chciała jechać szybciej to byłoby może lepiej. Ale tu też nie jestem pewny, bo tętno to na kosmicznym poziomie cały wyścig:) Wytrzymałem:)
Miałem plan ucieczki na wiadukcie na Wendy, ale niestety
źródło: comment_T9oRH50Kr6VidpQOttLGiQEkU4e2ZK47.jpg
Pobierz
@MarBor_FUL: gratki raz jeszcze
@Qardius: ostrożnie się jechało, na prostej prawie bez różnicy, na nawrotce trzeba było mega uważać, normalnie klasyki belgijskie
@sprzedafcaMakaronu: puls mierzę pulsometrem z zestawu do Edge 520. Kilka razy dziś sprawdzałem czy dobrze mierzy, miałem wrażenie że za dużo pokazuje, ale to po prostu adrenalina nadawała tempo
@piteerowsky: dzięki raz jeszcze:)
@sprzedafcaMakaronu: puls mierzę pulsometrem z zestawu do Edge 520. Kilka razy dziś sprawdzałem czy dobrze mierzy, miałem wrażenie że za dużo pokazuje, ale to po prostu adrenalina nadawała tempo
@piteerowsky: dzięki raz jeszcze:)
828568 - 113 = 828455
Długo wyczekiwany wypad. Dwa podjazdy pod magazyn energii potencjalnej w Czymanowie. Maksymalnie jest tam 11%, 3/5 podjazdu jest mocne, potem jest wypłaszczenie. Zjechałem sobie tym zjazdem, wykręciłem tam swój V max - 72 km/h:) Potem podjazd pod Sobieńczyce, czyli tam gdzie będą MP w kolarstwie szosowym za tydzień. Spoko jest, ale się nie wyróżnia mocno.
Niestety przed rozpoczęciem podjazdów wyszlifowałem trochę asfaltu. W rejonach elektrowni jest jezdnia z
Długo wyczekiwany wypad. Dwa podjazdy pod magazyn energii potencjalnej w Czymanowie. Maksymalnie jest tam 11%, 3/5 podjazdu jest mocne, potem jest wypłaszczenie. Zjechałem sobie tym zjazdem, wykręciłem tam swój V max - 72 km/h:) Potem podjazd pod Sobieńczyce, czyli tam gdzie będą MP w kolarstwie szosowym za tydzień. Spoko jest, ale się nie wyróżnia mocno.
Niestety przed rozpoczęciem podjazdów wyszlifowałem trochę asfaltu. W rejonach elektrowni jest jezdnia z
źródło: comment_hiwMZUxxJoVDaDvtg0ozt4K0aThT9hcx.jpg
Pobierz
@MarBor_FUL to lipa, aczkolwiek nam się przeciągnęło i też sporą część po południu jechałyśmy. Będą jeszcze okazję
@morgahard: też czekam na kolejną okazję, wolajcie jak coś będzie planowane
835440 - 101 - 20 = 835319
Połowa pod mega wiatr. Najgorsze jest pierwsze pół godziny, potem się dostosowujesz do tego huraganu. Najlepsze było w Godętowie gdy zjechałem na krajówkę - huragan w plecy, średnia poszła o 3 w górę:)
https://www.strava.com/activities/1034874231
#
Połowa pod mega wiatr. Najgorsze jest pierwsze pół godziny, potem się dostosowujesz do tego huraganu. Najlepsze było w Godętowie gdy zjechałem na krajówkę - huragan w plecy, średnia poszła o 3 w górę:)
https://www.strava.com/activities/1034874231
#
źródło: comment_k0Qm0WPm2dbfVOEjFfkNvXQiaFF9Nmvj.jpg
Pobierz@MarBor_FUL: a plastik za kasetą?;D
@piteerowsky: Pomaga przy zjazdach bo rower przez to cięższy:) zresztą tak samo jak nakrętki na wentyle ( ͡° ͜ʖ ͡°)
854081 - 114 = 853967
Przy piątku setka, jakaś mała tradycja zaczyna się z tego robić.
Przed zjazdem do Pruszcza miałem średnią ponad 27, a w mieście spadła do trochę ponad 26 (na dodatek przy większym tętnie), ale i tak szybko jak na miasto. Już zapomniałem jak to jest na tych miejskich interwałach:)
https://www.strava.com/activities/1028559496
Przy piątku setka, jakaś mała tradycja zaczyna się z tego robić.
Przed zjazdem do Pruszcza miałem średnią ponad 27, a w mieście spadła do trochę ponad 26 (na dodatek przy większym tętnie), ale i tak szybko jak na miasto. Już zapomniałem jak to jest na tych miejskich interwałach:)
https://www.strava.com/activities/1028559496
źródło: comment_UzrNtGyxQ3nnuWdATWoGId4EyrGUUcXL.jpg
Pobierz@MarBor_FUL: klasyczne miasto, średnia w dół;D ale i tak ładnie
885628 - 19 - 101 = 885508
Praktycznie cały czas pod wiatr, tylko pierwsze 20 km z wiatrem, tak dzisiaj kręciło. Ale ostatecznie fajnie wyszło, choć trochę chłodno pod koniec.
#rowerowetrojmiasto
Statystyki:
Praktycznie cały czas pod wiatr, tylko pierwsze 20 km z wiatrem, tak dzisiaj kręciło. Ale ostatecznie fajnie wyszło, choć trochę chłodno pod koniec.
#rowerowetrojmiasto
Statystyki:
źródło: comment_OltxGtvCOWrahlLNUvVEkKBTF9N23fcA.jpg
Pobierz895963 - 51 = 895912
Ponad rok czasu nie byłem w tym, można powiedzieć, legendarnym miejscu:) Na zdjęciu początek końcówki podjazdu, ul. Reja oczywiście.
https://www.strava.com/activities/1012886286
#
Ponad rok czasu nie byłem w tym, można powiedzieć, legendarnym miejscu:) Na zdjęciu początek końcówki podjazdu, ul. Reja oczywiście.
https://www.strava.com/activities/1012886286
#
źródło: comment_TyFKO0QvwGpl0eJH6hjsCYhB7uG4122Y.jpg
Pobierz
@MarBor_FUL: Ale ładna szosa
@MarBor_FUL: gdzie to zdjęcie zrobione?
@zieloneKolanoApokalipsy: Przy ścieżce rowerowej w Kłaninie https://www.google.pl/maps/@54.765252,18.2521707,686m/data=!3m1!1e3
Wczorajsze i przedwczorajsze.
#rowerowetrojmiasto
Statystyki:
@MarBor_FUL Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Podpowiedź (teoretycznie zawiera poprawione błędy poprzedników):
685389 - 28 - 19 = 685342