Kiedy zaczynam to pisać jest już godzina 23:34 więc zakładam, że ten dzień także będzie czysty. Dzisiaj mija mój trzydziesty dzień nofapu. Zacząłem jeszcze w październiku, kompletnie zapomniawszy o akcji #nonutnovember - myśl o nofapie kiełkowała w mojej głowie już przez jakiś czas. Niewątpliwie, moje życie wygląda teraz inaczej, pod pewnymi względami jest lepiej, pod innymi jest gorzej. Początkowo miałem mnóstwo energii, wigoru i siły, mała wskazówka dla osób, które chcą spróbować swoich sił w nofapie - nic nie pomaga w utrzymaniu trzeźwości jak zimne prysznice. To one w dużej mierze przyczyniły się do tego gdzie teraz jestem. Gdy pierwszy raz stałem przed prysznicem czułem ogromny dyskomfort. Teraz nie mogę się doczekać tego momentu, gdy lodowata woda zaczyna zdawać się ciepła. Ważne jest unikanie niepotrzebnych bodźców, o tym chyba nie muszę wspominać.

Jak czuję się teraz, trzydziestego dnia? Chyba zaczął się flatline, mam co raz to większą pokusę, każdy dzień jest mniejszą lub większą walką. Muszę znaleźć jeszcze więcej zajęć, które zajmą mi czas. Teraz uczę się nowego języka, spróbuję dodać jakąś większą aktywność fizyczną.

Jaki jest mój cel? Nie mam wyznaczonego dokładnego licznika dni, 90 roku etc. Zaczynając nofap myślałem o rzuceniu tego już na zawsze. Napewno czekam na dzień setny, nie pamiętam żebym w przeciągu ostatnich paru lat dobił do trzycyfrowej ilości dni abstynencji, bardzo mnie to motywuje.

TymczasemPokaż całość

Wczoraj poległem ( ͡° ʖ̯ ͡°) nie da się opisać słowami, jak bardzo jestem wkurzony na siebie.
Postanowiłem, że od teraz nie będę liczył dni, bo za często sprawdzałem ile upłynęło i prawdopodobnie to doprowadziło do porażki.
Postanowiłem też, że co najmniej godzinę dziennie poświęcę na naukę języka i kolejną na czytanie książki, żeby nie siedzieć bez celu przy kompie i zamulać.
#nofapchallenge

15/90 i padłem. Z tego co zauważyłem to człowiek jakoś tak zaczyna żyć, pewność siebie na pewno na plus. W życiu tyle nie wytrzymałem. Zaczynam od zera i mam nadzieje że uda się skończyć 90 dni #nofap ale juz 15 dni bez porno wiec jedziemy dalej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#nofapchallenge