15 typowych ćwiczeń, których nigdy nie powinieneś robić! [ENG]
![15 typowych ćwiczeń, których nigdy nie powinieneś robić! [ENG]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_ryDdJvZpEHJy3kgHa4naeTTZQv23B1ni,w220h142.jpg)
Nie raz te ćwiczenia wykonywaliśmy w szkole, czy dalej wykonujemy, myśląc, że są dobre dla naszego ciała, a jednak dłuższe ich stosowanie będzie powodowało problemy z kręgosłupem.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #