Kubancki
  • 1
@MartinX: mozesz napisać jakie zmiany zaobserwowales u siebie? Tak dla motywacji dla innych Ziomeczkow

@Isildur jestem na posterunku, w piatek bylo ciężko, slabo jest gdy na studiach masz zaliczenia a dzien przed zlapie cię flatline i nic z nauki nie wchodzi do głowy, tragedia
  • Odpowiedz
carver
carver
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Przed chwilą odkryłem że kettlebell z kwadratowym uchwytem to giria, giria jest zawsze tej samej wielkości i ma mniejszą średnicę uchwytu, ostatnia niewiadoma to czy giria jest zawsze stalowa a kettlebell (powinien) być żeliwny?

#kettlebell #silownia
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kubancki
  • 0
@carver: tymi z PRL się nie sugeruj bo one są w ogóle nieszablonowe np zamiast 16kg masz odważnik 17,5 ; zamiast 24 masz 25; zamiast 32 masz 32,5. Poza tym ich uchwyt jest na tyle gruby i nieergonomiczny że wykonywanie 25tkami rwania jest naprawdę problematyczne dla utrzymania chwytu
  • Odpowiedz
Kubancki
  • 0
@carver: dokładnie tak, girie zwłaszcza te o mniejszej masie są puste w środku, nawet w słychać że w środku coś się obija o ścianki wewnętrzne, prawie jak w grzechotce. Osobiście dużo bardziej odpowiadają mi kettle żeliwne kojarzące się z Hardstyle`em dla mnie zawsze są bardziej poręczne i jakoś tak lepiej leżą w dłoni
  • Odpowiedz
BrakWolnegoLoginu
BrakWolnegoLoginu
  • 3
Byłem na kilku treningach #boks i polecam każdemu. Dla mnie to był mega wysiłek, jestem z siebie dumny, że się przemogłem i niemal od razu się wkręciłem. Pamiętam, że jak zaczynałem z #silownia to szybciej przychodziło zniechęcenie niż dalsza motywacja albo wypracowany nawyk. Serio musiałem się zmuszać, praktycznie do momentu zobaczenia pierwszych efektów. Na boksie niemal od razu poczułem takie zmęczenie po którym człowiek jest z siebie zadowolony.
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bycjaktommyleejones
  • 37
Update do mojego ostatniego posta:
https://www.wykop.pl/wpis/68304319/zakladajcie-kaski-podczas-sparingow-ja-swojego-nie/

Od razu napiszę, że jest bardzo dobrze.
Wczoraj byłem na konsultacji u chirurga i operacja w moim przypadku nie jest wymagana. Nie mam zapadniętej gałki, nie widzę podwójnie, a pęknięcie jest na tyle małe, że ma się z czasem samo naprawić. Za tydzień idę na kontrolę.
Z zaleceń to tylko mam się oszczędzać przez kilka najbliższych tygodni, nie ćwiczyć, nie podnosić nic ciężkiego itp. No i nie wolno mi smarkać.
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kubancki
  • 0
@bycjaktommyleejones super że Twoja sytuacja jest dobrze rokująca, trzymam kciuki za szybką rekowalenscencję! Skoro już poruszyłeś temat zakładania kasku podczas sparingów na sesjach boksu to masz może jakieś wskazówki jak dobrać odpowiedni kask?
  • Odpowiedz
Kubancki
  • 1
jest słabo, pojawiają sie rozkminy o starych sytuacjach wporwadzajacych w zakłopotanie, przypominanie sobie jak zrobiłeś z siebie pośmiewisko, wspomnienia o byłych i orzede wszystkim czuje sie penego rodzaju pustkę... slabo jest
  • Odpowiedz

Osiągnięcia