@bylu: Tak na poważnie (wiem, na wykopie to niepopularne podejście), nie próbuj będąc w takiej formie przebieć 10 km po dwóch tygodniach. Możesz sobie zaszkodzić i do końca życia żałować. Po takiej próbie możesz wylądować w szpitalu z poważnymi problemami mięśni, stawów i kręgosłupa. Mam znajomych, którzy po złym (lekceważącym) podejściu do biegania tak skończyli (jednemu rozwaliło dwa kręgi w kręgosłupie, a w zasadzie przestrzeń między nimi; drugiemu chrząstkę w kolanie)Pokaż całość

@kiedys_mialem_lepszy_brzuch: I dlatego do 10km doszedłeś dopiero po pół roku ( ͡º ͜ʖ͡º) Ciesz się, że nie złapałeś żadnej kontuzji. Po to przede wszystkim polecam tę książkę, żeby uniknąć zupełnie niepotrzebnych i po prostu głupich urazów..

Mi przebiegnięcie 12km zajęło to ok 2,5 miesiąca rozsądnych i zaplanowanych treningów. Ale już nie pierwszy raz spotykam się w Polsce z opinią, że "co tam, mi strategia i myśleniePokaż całość

@tymeek: A oni z Twojej głupoty ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

Ja też tak chcę!!! Plus jazda na śniegu i lodzie!!!!!!!!!!!!

@Dziekan5: Bardzo mało... Skoro nie stać Cię na jej kupno ;)

Like a boss

RS2 jest o ok. 55 KM mocniejsza ]:-) Ale poza tym bez większych róznic ;-)

Good, job soldier! And now give me fifty ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Druga. Bardziej cichociemna.

@Dreszczyk: @The_Apostate: @bialaowca: @Amfidiusz:

Dziękuję! Czuję się zaszczycony, że zostałem wylosowany i to na dodatek w pierwszym, dziewiczym losowaniu! :D

Dreszczyk, tu jest Polska. Tu zawsze znajdą się ludzie z wymówką, dzięki której mogą się wykpić z prostych, megapozytywnych gestów ;-) Aczkolwiek komentarz, który został wybrany do zaplusowania też nie niesie za sobą jakichś wielce odkrywczych, pouczających treści ;P

Podsumowując - dobra akcja (teraz każdy kto o niejPokaż całość

@Dreszczyk: Wiem, dlatego napisałem, że w "pierwszym, dziewiczym" i że "od teraz każdy kto o niej wie będzie się pilnował w swoich komentarzach" ;)

For many ;P