#dieta
ok, czyli nie przekraczam załóżmy 1000kcal dziennie, według kalkulatorów moje zapotrzebowanie to 1500. Jeżdżę sobie na rowerku 40 minut dziennie i chudnem?
ok, czyli nie przekraczam załóżmy 1000kcal dziennie, według kalkulatorów moje zapotrzebowanie to 1500. Jeżdżę sobie na rowerku 40 minut dziennie i chudnem?
Edit: Zrobila mi sie mala oponka po labie przez 2 lata bez cwiczen ostatnio wrocilem rozgrzalem miesnie i od dzis chce harowac jak wol na swoje cialo