Coś takiego powinienem jeść żeby obniżyć cholesterol ale jakbym miał tak jeść to wolałbym nie jeść nic. Chłop to musi se mięso zjeść, jakieś jaja i ogólem tłuste, a nie jakąś sałatę jak modelka
Śniadanie
biały chleb z ogórkiem
200g brokuła gotowanego na parze
Obiad
Ryż biały
Śniadanie
biały chleb z ogórkiem
200g brokuła gotowanego na parze
Obiad
Ryż biały
















źródło: image_picker_2C42FA3E-B0C5-4BE7-83FC-6C8D515FDD66-5562-000000B4163299C2
Pobierz