#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy #doping #dieta #sterydy (nie wiem czy powinienem to tagować jako sterydy, ale doping to doping xD)
Po cholernie długiej redukcji, na której zeszło już rowno 30kg (76.5 aktualnie) planuje zakończyć docinkę w okolicach świat. Myślę nad wrzuceniem johy+ dorzuceniem cardio, poza treningiem siłowym i min 11k kroków dziennie, które od dawien dawna uskuteczniam. 1850 kcal 160g bialka od dłuższego czasu. Niżej z kaloriami nie zejdę ni huhu.
Problem jaki
Po cholernie długiej redukcji, na której zeszło już rowno 30kg (76.5 aktualnie) planuje zakończyć docinkę w okolicach świat. Myślę nad wrzuceniem johy+ dorzuceniem cardio, poza treningiem siłowym i min 11k kroków dziennie, które od dawien dawna uskuteczniam. 1850 kcal 160g bialka od dłuższego czasu. Niżej z kaloriami nie zejdę ni huhu.
Problem jaki
Mam nadzieję, że na 7 czekają nas dymy, clout pokazało gotowość widowni na solidną porcję dymów.
Idźcie za ciosem i mam nadzieję, że kolejna gala jeszcze w tym roku.
Clout-problemy z ppv
Fame-Lekki kryzys po pandora gate, coraz więcej głosów, że stypa.
Lepszej okazji chyba nie będzie
#famemma
źródło: IMG_5575
Pobierz