Strzałka wszystkim, szczególnie kobietom! Doskonale zdajecie sobie sprawę, że trening siłowy ma wpływ na stan fizyczny organizmu oraz samopoczucie. Ćwiczenia wpływają na jeszcze jedną sferę. Wielu ...

Ahojka Zbójnicy! Zadam wam proste pytanie: jak powinna jeść zebra? Na ilu rodzajach diet może byc autentycznie zdrowa i tryskać energią? Tylko na jednym. Trawa, liście, z ewentualnym dodatkiem warz...

... W niektórych częściach świata można spotkać się ze stwierdzeniem jesteś tak stary, jak stare są twoje nogi To właśnie nogi w pierwszej kolejności decydują o twojej sile. To one...

Ahojka Debeściaki! Przyszło lato i zapewne wielu z was wybiera się na wakacyjne urlopy, nie wspominając o młodzieży, która ma wolne od szkoły. W wegańskich szeregach nie brakuje takich, którzy po c...

Ahojka Bestyjki! Słabe kości są problemem dla wielu osób, szczególnie kobiet po menopauzie. Te tracą 1-2% masy kostnej każdego roku. Horror nieprawdaż? Tym bardziej na problemy narażone są weganki,...

Ahojka dziewczyny i chłopaki! Ten wpis jest adresowany w pierwszej kolejności do dziewczyn, ale każdy kto chce utrzymać poziom tkanki tłuszczowej na niskim poziomie znajdzie tu coś dla siebie. Zebr...

Pozdrówki Zbójnikom! Na początku niezwykłej przygody, którą niewątpliwe będzie dowodzenie Gwiezdną Gwardią, podzielę się z wami pewnymi faktami z mojej przeszłości, zainteresowaniami. Mam nadzieję,...