@Jutuberiano zależy od diety i aktywności. Jak spędzasz trochę czasu na słońcu i w---------z ryby, to ci zbytnio niepotrzebna suplementacja. Jak siedzisz w domu i rzadziej rybisz, to 2000-4000jm. Generalnie też zaleca się oznaczenie poziomu, żeby nie przedawkować.
@Jutuberiano: Mam znacznie lepsze pytanie. Czy człowiek posiadający w pełni rozwinięty i sprawny mózg może pisać ściany tekstu o menelu z internetu? Odpowiedź jest prosta- nie xD
@andrzej-roman: i tu przytoczę sens mojej wypowiedzi. Menela można oglądać tylko po to, by obserwować jak się pogrąża, jednocześnie na siłę próbując wykreować się na jakiegoś inteligenta. Bo menel to menel.
#koronawirus
Jak siedzisz w domu i rzadziej rybisz, to 2000-4000jm. Generalnie też zaleca się oznaczenie poziomu, żeby nie przedawkować.