56076,60 - 10,00 = 56066,60

#sztafeta

57166,40 - 10,00 - 10,00 - 12,00 - 2,70 - 10,00 - 3,50 - 7,00 - 3,00 - 8,00 - 6,20 = 57094,00

po urlopie

#sztafeta

56617,31 - 11,00 = 56606,31

#sztafeta

57225,96 - 5,00 - 5,00 - 5,00 = 57210,96

Interwały z soboty, wtorku i dziś.

Dziś po raz drugi w biegowym życiu zgubiłam gumkę do włosów więc miks wytrącającego z rytmu w----u i zdziwionych spojrzeń* innych biegaczy skutecznie popsuła mi radość z treningu.

*Pokaż całość

58102,85 - 11,00 = 58091,85

#sztafeta

58620,28 - 18,60 = 58601,68

#sztafeta

58756,03 - 12,70 = 58743,33

#sztafeta

58828,06 - 12,06 = 58816,00

#sztafeta

ehh @JokerLine ma mnie na #czarnolisto, a chciałem napisać do wpisu sztafety

@JokerLine: no chyba faktycznie

Pokaż spoiler

59190.31 - 11 = 59179.31
#sztafeta

59606,68 - 21,30 = 59585,38

#sztafeta

59804,38 - 9,00 = 59795,38

#sztafeta

60043,24 - 8,20 = 60035,04

#sztafeta

60406,92 -10 -10,05 = 60386,87 km
Powrót do biegania po miesięcznej przerwie spowodowanej operacją.

#sztafeta

60386,87 - 13,00 - 16,00 = 60357,87

#sztafeta

60747,28 - 15,00 = 60732,28

#sztafeta

60864,57 - 10,20 = 60854,37

#sztafeta

60997,04 - 4,00 = 60993,04

#sztafeta

61141,99 - 18,40 = 61123,59

#sztafeta