Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko186
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

Janczixd

Janczixd

Dołączył 5 lat i 9 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 2210
  • Znaleziska 1
  • Mikroblog 2209
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 11
  • Dodane (348)
  • Komentowane (924)
  • Plusowane (937)
pp93
pp93
pp93
23.06.2022, 12:51:39
  • 0
Zacząłem ostatnio ćwiczyć FBW, wziąłem ten najpopularniejszy wariant czyli tzw. FBW Sakera. Wam też tak długo schodzi się z treningiem? Razem z rozgrzewką siedziałem jakieś 2h na siłowni. Robię około 2 minuty przerwy między seriami, a pod koniec połączyłem dwa ćwiczenia akcesoryjne w superserię, żeby się szybciej uwinąć. Same ćwiczenia 5x5 tj. MC, OHP i podciąganie skończyłem po ~1:15 czy nawet później od rozpoczęcia treningu (rozgrzewka to jakieś 10-15 minut).
Taki urok
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Janczixd
Janczixd 23.06.2022, 13:36:32
  • 5
@pp93: 2h na trening fbw to moim zdaniem właśnie dość krótko. Mi zwykle koło trzech schodzi. Ale robię dłuższe przerwy i mam trochę większa objętość niż w planie Sakera.
  • Odpowiedz
MrBeast
MrBeast
20.06.2022, 19:13:33
  • 12
I co 3 runda na remis bo obaj g---o pokazali.
Jeśli już do Diego wygra za ten parter.
Mówiłem że będzie niedosyt i tyle.
#highleague #famemma
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Janczixd
Janczixd 20.06.2022, 19:14:05
  • 3
@MrBeast: Nie da się wypunktować remisu w rundzie bez odjętych punktów
  • Odpowiedz
S.....z
konto usunięte 19.06.2022, 10:48:30
  • 0
W #ufc jak się chce zostać double champem to najpierw trzeba wyczyścić swoją wagę a następnie atakuje się tron wyższej kategorii. Tak zrobili między innymi Cejudo czy Adesanya. Natomiast w #ksw wygląda to inaczej jak posprzątasz swoją wagę to schodzisz kategorię niżej i wtedy walczysz o miano double championa. Taka różnica.
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Janczixd
Janczixd 19.06.2022, 13:25:51
  • 0
@Street_Gainz: To nie jest takie zerojedynkowe. Jak jesteś dużym lekkim to prędzej pójdziesz do półśredniej, jak jesteś małym lekkim to prędzej pójdziesz do piórkowej. Jose Aldo np zszedł z piórkowej do koguciej.
  • Odpowiedz
grandplaster
grandplaster
18.06.2022, 23:17:29
  • 2
Wykupiłem prawie wszystkie gale #famemma i dwie #highleague i za każdym razem były większe lub mniejsze problemy techniczne a przy #ksw jeśli chodzi o stabilność nadawania to ani razu nie miałem laga, więc da się... da się
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Janczixd
Janczixd 18.06.2022, 23:32:50
  • 0
@grandplaster: Ogólnie viaplay jest mega fajne, tylko raz mieli wpadkę na początku tego roku ze zacięło na ostatniej walce, ale od tamtej pory zero jakichkolwiek problemów. Zdecydowanie bardziej wolę oglądać sport na viaplay niż w telewizji.
  • Odpowiedz
daszek21
daszek21
daszek21
18.06.2022, 22:08:07 via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
Ten moment kiedy Szpilka dał lepszą walkę niż mistrz KSW ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ksw
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Janczixd
Janczixd 18.06.2022, 22:09:56
  • 0
@daszek21: Akurat położyć się na gościu 15kg lżejszym to nie jest jakaś wielka sztuka XD
  • Odpowiedz
Janczixd
Janczixd 18.06.2022, 22:14:31
  • 2
@daszek21: To wyglądało rozpaczliwie, szpilka po prostu zdominował go wagą. Waga robi mega różnicę w mma, a co dopiero tak kolosalna dysproporcja.
  • Odpowiedz
Levis
Levis
18.06.2022, 22:07:54
  • 0
a waszym zdaniem kto wygrał? Marian Ziółkowski — Sebastian Rajewski
#ksw

kto wygral

  • Marian Ziółkowski 78.3% (90)
  • Sebastian Rajewski 21.7% (25)

Oddanych głosów: 115

  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Janczixd
Janczixd 18.06.2022, 22:12:51
  • 0
@Levis Marian na spokojnie, 4 rundy jego. A janusze będą p-------ć, że wałek, bo Raju w jednej rundzie znokdaunował XD
  • Odpowiedz
j.....g
j.....g
konto usunięte 18.06.2022, 22:03:40
  • 2
Rozal 4s dłużej by ustal i by wszedł kupon, k---a ale boli
#ksw #bukmacherka
j.....g - Rozal 4s dłużej by ustal i by wszedł kupon, k---a ale boli
#ksw #bukmacher...

źródło: comment_1655589819uqSbAcothZDJ7KAcp0jcVW.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Janczixd
Janczixd 18.06.2022, 22:41:45
  • 0
@justkilling: Dlatego mma wolę obstawiać na Fortunie.
  • Odpowiedz
Janczixd
Janczixd 19.06.2022, 00:26:19
  • 0
@mrszmjchr: Dokładnie
  • Odpowiedz
Sinn
Sinn
18.06.2022, 21:52:04 via Android
  • 2
#ksw Dlaczego ten komentator mówi Seba? Chyba ten sam wcześniej mówil Artek. Co to ma być XD
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Janczixd
Janczixd 18.06.2022, 21:52:57
  • 1
@Sinn: A co w tym złego xd
  • Odpowiedz
Janczixd
Janczixd 18.06.2022, 22:07:09
  • 0
@Sinn: To jest przecież normalne. Np komentatorzy Piłkarscy tez zdrabniają, mówią Wojtek Szczęsny, Lewy albo Tymek Puchacz.
  • Odpowiedz
Janczixd
Janczixd 18.06.2022, 21:24:06
  • 46
To jest błędne koło XD

Normiki nie oglądają ksw na codzień, gdy walczą perspektywiczni zawodnicy bo nie znają nikogo poza takimi różalami. No to ksw daje im różali, żeby normiki w końcu włączyły to ksw. Różale się ośmieszają, a normiki narzekają, że w ksw poziom c-----y XD
#ksw #mma
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Janczixd
Janczixd
Autor
18.06.2022, 21:27:11
  • 3
@programista_wykopek: No właśnie na tagach związanych z mma jest sporo ogarniętych osób akurat, tylko jak walczy osoba pokroju Różala to jest wylew gównoznawców XD
  • Odpowiedz
Janczixd
Janczixd
Autor
19.06.2022, 11:17:27
  • 0
@Issac: ?
  • Odpowiedz
KoN1K
KoN1K
18.06.2022, 21:19:07
  • 2
Rozal jak przegrał? Bo akurat nie mogłem oglądać
#ksw
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Janczixd
Janczixd 18.06.2022, 21:20:14
  • 0
@KoN1K: Z racji ze to K1 to po czwartym liczeniu sędzia przerwał walkę
  • Odpowiedz
Skonek248
Skonek248
18.06.2022, 21:19:06
  • 13
Później się dziwią, ze więcej osób chce oglądać freak fighty xD jedyny zawodnik prezentujący światowy poziom w tej federacji to Soldić a po co oglądać jakiś emerytów i przeciętniaków jak można obejrzeć ufc za darmo w Polsacie?
#ksw
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Janczixd
Janczixd 18.06.2022, 21:21:20
  • 4
@Skonek248: Paru by się akurat znalazło poza Soldicem
  • Odpowiedz
Janczixd
Janczixd 18.06.2022, 21:35:49
  • 0
@steppenwolf90: Stawowy to nie freak, po prostu jest za słaby na ksw
  • Odpowiedz
xblackwidowx
xblackwidowx
18.06.2022, 21:13:13
  • 22
Musze sie zgodzic z użytkownikiem @Bardamu KSW aktualnie to jakiś syf i oni cos mowia o freakfightach a taki Różal ledwo dychał po jednym ciosie, większe emocje już ma obijanie znanych twarzy czy ludzi po których niczego sie nie spodziewasz niż to, że czekasz na super walki, na ludzi którzy trenują latami i dostajesz takie g---o
#ksw
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Janczixd
Janczixd 18.06.2022, 21:14:42
  • 0
@xblackwidowx: No ale Różal obecnie to już właśnie jedynie freakfighter
  • Odpowiedz
Kakarot_Z
Kakarot_Z
18.06.2022, 21:12:39
  • 4
Różal bez formy... przykro to się oglądało( ಠ_ಠ)
#ksw
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Janczixd
Janczixd 18.06.2022, 21:13:22
  • 1
@Kakarot_Z: Właśnie zajebiscie przyjemnie sie oglądało
  • Odpowiedz
doggaz
doggaz
18.06.2022, 21:11:00
  • 1
Ugonoh to dostanie większy w------l niż różal
#ksw
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Janczixd
Janczixd 18.06.2022, 21:11:59
  • 0
@doggaz: W Mma Izu by go zrobił
  • Odpowiedz
BenizBurger
BenizBurger
18.06.2022, 20:22:31
  • 0
Czy Różal umrze dzisiaj w klatce?

#ksw
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Janczixd
Janczixd 18.06.2022, 20:22:51
  • 0
@BenizBurger: Zależy czy mu oko pozwoli
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 47
  • Strona 9 z 47
  • >

Adam Nowak

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 16.05.2024

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 11.04.2021

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl