#przegryw
#jamnikbiega563 kolejne 4 km.razem już pokonane 19,2. Spostrzeżenia : wyraźna poprawa zdolności do ciągłego biegu - dzisiaj praktycznie bez marszu, większość biegiem, ale tempo mniejsze narzuciłem niz wcześniej.
#jamnikbiega563 kolejne 4 km.razem już pokonane 19,2. Spostrzeżenia : wyraźna poprawa zdolności do ciągłego biegu - dzisiaj praktycznie bez marszu, większość biegiem, ale tempo mniejsze narzuciłem niz wcześniej.
#przegryw
Komentarz usunięty przez autora