@MatekGagatek: Dzisiaj wszystkie odcinki miałem biegać w tempie 3:02/km. Po prostu te tysiące wyszły szybciej. Czułem się dobrze, więc odrobinę przyspieszałem na ostatnich dwustu metrach.

@mizaj: Dobrze zrobiłeś. Nie było warto. Wpisowe nieadekwatne do zawartości pakietu startowego i poziomu organizacji biegu.

@mizaj: Na Biegu Niepodległości w listopadzie na pewno złamię 34:00. Krynicę zostawiam na trudniejsze wyzwanie :)

@Elveen: Wedle planu treningowego powinno być 3:15/km. Zacząłem biegać wszystkie szybkie odcinki na bieżni tartanowej, więc na pewno ma to wpływ na moje szybsze bieganie. Ponadto od kilku tygodni biega mi się bardzo dobrze i po prostu czuję, że jestem w formie. Jest to dla mnie również zaskakujące, ale staram się biegać w takiej sytuacji względem samopoczucia. Żeby utrzymać zakładane tempo musiałbym się hamować i ciągle kontrolować czas na zegarku.Pokaż całość

@Elveen: Mam nadzieję, że złamię 16 minut na 5 km. Za niecałe dwa tygodnie pierwsza próba :)

@wilkpiski: Chcę połamać 16 minut na 5 km.