Treść została ukryta...
- 18
Treść została ukryta...
@Isildur: Trzymam się, ostatnio jest dość łatwo. Zauważyłem, że najtrudniej jest w niedzielne wieczory. Lekkie rozleniwienie, perspektywa powrotu do pracy i świadomość, że kończy się kolejny tydzień życia jakoś pesymistycznie nastrajają. W tygodniu wir pracy, siłownia, inne rzeczy zajmują czas i dzięki temu jest łatwiej. Ale 127 dni detoksu już za mną, myślę że mogę być z siebie bardzo zadowolony.
- 17
Treść została ukryta...
@Isildur: jestem na posterunku
- 18
Treść została ukryta...
@Isildur: na posterunku
- 20
Treść została ukryta...
@Isildur: Lecim dalej
- 17
Treść została ukryta...
Jestem. U mnie już 119 dzień, ale wcale nie jest tak łatwo. Są momenty kryzysu, ostatnio w niedzielę myślałem że polegnę. To pewnie też efekt odstawienia zioła, po kilku dniach poczułem obniżenie nastroju i powroty wizualizacji pornoli. W ogóle odstawiam po kolei kolejne u----i i póki co jest nieźle. Czuję głód strzałów dopaminowych, ale
ogólnie czuję się dobrze. Staram się zajmować czas, chodzić na siłkę, robić coś pożytecznego etc. Nagle mam więcej
ogólnie czuję się dobrze. Staram się zajmować czas, chodzić na siłkę, robić coś pożytecznego etc. Nagle mam więcej
- 18
Treść została ukryta...
@Isildur: jestem, trwam na posterunku
- 24
Treść została ukryta...
@Isildur: na posterunku
- 17
Treść została ukryta...
@Isildur: trwam na posterunku już 114 dzień. Pozdrawiam wszystkich walczących i poległych.
- 22
Treść została ukryta...
@Isildur: na posterunku
- 22
Treść została ukryta...
@Isildur: na posterunku
- 31
Treść została ukryta...
@Isildur: trzymam się w dalszym ciągu
- 28
Treść została ukryta...
@Isildur: zawarty i gotowy na kolejny dzień
- 32
Treść została ukryta...
@Isildur: na posterunku
- 43
Październik z nofapem 4/31 - edycja XXII (Zapisy otwarte, 3 dni do końca - czytaj regulamin!)
"Chcesz wiedzieć, co odróżnia mistrza od nowicjusza? Mistrz poniósł porażkę więcej razy, niż nowicjusz spróbował." — Yoda
87,09% Challenge'u do końca
92,63% Wytrwałych
"Chcesz wiedzieć, co odróżnia mistrza od nowicjusza? Mistrz poniósł porażkę więcej razy, niż nowicjusz spróbował." — Yoda
87,09% Challenge'u do końca
92,63% Wytrwałych
@Isildur: na posterunku
- 40
Październik z nofapem 3/31 - edycja XXII (Zapisy otwarte, 4 dni do końca - czytaj regulamin!)
"W dniu, w którym ktoś dozna rozkoszy, dozna również cierpienia." — Seneka
90,32% Challenge'u do końca
95,69% Wytrwałych
"W dniu, w którym ktoś dozna rozkoszy, dozna również cierpienia." — Seneka
90,32% Challenge'u do końca
95,69% Wytrwałych
@Isildur: na posterunku
- 41
Październik z nofapem 1/31 - edycja XXII (Zapisy otwarte, 6 dni do końca - czytaj regulamin!)
Witajcie w XXII edycji nofapchallenge! Słuchajcie uważnie, mamy trzy miesiące do końca tego roku, co daje nieco ponad 90 dni. Pora mądrze wykorzystać ten czas, wygrać wojnę przeciwko PMO i zwycięsko wkroczyć w nowy rok. Panowie ruszamy w bój, ostatnie naboje, nie chybiajmy celu.
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie." — H. Jackson Brown Jr.
96,77%
Witajcie w XXII edycji nofapchallenge! Słuchajcie uważnie, mamy trzy miesiące do końca tego roku, co daje nieco ponad 90 dni. Pora mądrze wykorzystać ten czas, wygrać wojnę przeciwko PMO i zwycięsko wkroczyć w nowy rok. Panowie ruszamy w bój, ostatnie naboje, nie chybiajmy celu.
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie." — H. Jackson Brown Jr.
96,77%
Na posterunku już 101 dzień. Dziś z rana było lekkie ciśnienie, ale jednak szybkie zaczęcie robienia innych rzeczy pomaga.
#anonimowemirkowyznania
Siema mirki,
Sytuacja wygląda u mnie tak, że jestem na 12 dniu #nofap, zdecydowałem się na ten krok przez problemy seksualne, szczerze miałem totalnie w------e, czy walę konia czy nie, bo myślałem, że nie ma żadnych skutków, stwierdziłem, że założę tindera i poszło, większość dziewczyn faktycznie chce uprawiać, s--s, ale jeden drugi trzeci i za każdym razem w pewnym momencie problem ze wzwodem?
Wyniki mam w normie, chodzę regularnie na siłownię, testosteron też czuje wysoko, wydaje mi się, że jestem uzależniony od p---o, więc pora z tym skończyć,
Jest jakiś dzień zero, po którym pała będzie nabrzmiała jak autobus w godzinach szczytu? Aktualnie, nie mam porannych wzwodów, no ewentualnie totolotek raz na 10 dni jak się obudzę, a wzwód jest nietrwały, albo po prostu na 50% :/
Jak to u was wyglądało, czy ktoś zmagał się z takim problemem? Nie chcę już nadrabiać czymkolwiek innym
Siema mirki,
Sytuacja wygląda u mnie tak, że jestem na 12 dniu #nofap, zdecydowałem się na ten krok przez problemy seksualne, szczerze miałem totalnie w------e, czy walę konia czy nie, bo myślałem, że nie ma żadnych skutków, stwierdziłem, że założę tindera i poszło, większość dziewczyn faktycznie chce uprawiać, s--s, ale jeden drugi trzeci i za każdym razem w pewnym momencie problem ze wzwodem?
Wyniki mam w normie, chodzę regularnie na siłownię, testosteron też czuje wysoko, wydaje mi się, że jestem uzależniony od p---o, więc pora z tym skończyć,
Jest jakiś dzień zero, po którym pała będzie nabrzmiała jak autobus w godzinach szczytu? Aktualnie, nie mam porannych wzwodów, no ewentualnie totolotek raz na 10 dni jak się obudzę, a wzwód jest nietrwały, albo po prostu na 50% :/
Jak to u was wyglądało, czy ktoś zmagał się z takim problemem? Nie chcę już nadrabiać czymkolwiek innym
Kurde, może spróbuj skupić się przez jakiś czas nie na pale, tylko na głowie. Postaraj się nie myśleć o ruchaniu, odganiaj te myśli. Nawet jak Ci zacznie stawać, to zacznij sobie myśleć np. dlaczego mi staje, pod wpływem jakich bodźców, skąd się one wzięły etc. Bodziec z mózgu wywołuje akcję pt. chce mi się r----ć (albo zwalić). Powstrzymaj ten bodziec najwcześniej jak się da.
Mogą być też jakieś filmiki, wywiady itp. Przyjmę wszystko co ma jakąkolwiek podstawę naukową ʕ•ᴥ•ʔ
#nofapchallenge #nofap #nnn #nonutnovember #pomocy #rozowepaski #niebieskiepaski