johny-kalesonny
  • 3
Ok koledzy, startujemy w 5 osób z http://www.theodinproject.com/. Jeżeli ktoś byłby chętny uczyć się z nami, i jest w stanie systematycznie pracować, zapraszam na slacka TOP. Wejdźcie w kanał "1-intro-to-web-dev" i napiszcie, że szukacie grupy do nauki - wyłowimy Was do naszej grupy :). Jedyne wymaganie to zdolność do systematycznej pracy

#naukaprogramowania #webdev #programowanie
johny-kalesonny - Ok koledzy, startujemy w 5 osób z http://www.theodinproject.com/. J...

źródło: comment_Bwsh1jQJDYdejb2ZF7BYg66ZrpgpBMeC.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gaindalf
  • 0
Obustronny konflikt panewkowo-udowy (cam i pincer) i zespół przesunięcia przedniego (nie jestem pewien, czy tak się to pisze po PL -> anterior femoral glide syndrome w oryginale). Pracujemy nad tym, ale póki co nie da rady zrobić tych ćwiczeń poprawnie

Dieta podług zaleceń @Gavroche @MariuszEm i lek. Kwaśniewskiego z synem. B:T:W 1:3-4:0,8-1,2
  • Odpowiedz
Gaindalf
  • 0
W końcu jemy podobnie ( ͡º ͜ʖ͡º)

Gdzieś tu kiedyś wspominałeś o dr. Michalaku. Chciałbym przyspieszyć zmiany ku zdrowiu (mam m.in. chorobę Raynauda) i może mi doradzisz, czy warto...

Kolonizuję się L. reuterii, L. rhamnosus GG i L. plantarum 299v - rozważam też ustawić proporcję nie tylko dobowo, a w każdym posiłku.

Wołam @MariuszEm z prośbą o tipy do masy i zdrowia
Gaindalf - W końcu jemy podobnie ( ͡º ͜ʖ͡º) Gdzieś tu kiedyś wspominałeś o dr. Mic...

źródło: comment_r9fMw6WAFzpn8dffZFdTdw3m6eIGAEnz.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Gaindalf
  • 0
@zbierski9:

Dany szczep bakterii możemy uznać za probiotyczny jeśli spełnia następujące kryteria: jest izolowany z organizmu człowieka, jest oporny na działanie kwasów żółciowych i soków trawiennych oraz na niskie pH żołądka, ma zdolność do kolonizacji jelita, wykazuje antagonistyczne działanie wobec różnych drobnoustrojów patogennych przewodu pokarmowego i wywiera pozytywny wpływ na metabolizm gospodarza.


Jeżeli już mamy probiotyk, to z definicji jest on zdolny do kolonizacji jelita - tj. do przetrwania i
  • Odpowiedz
MarianKolasa
  • 1
#mikrokoksy
Czy ktoś byłby na tyle miły i wytłumaczył mi jak poprawnie zrobić skłon Jandy? Niby są filmiki, opisy, ale ja nadal nie wiem czym to właściwie ma się różnić od normalnych brzuszków, co tam właściwie robi się z nogami. Chodzi o to, żeby je trochę unieść? Czy o coś innego?
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gaindalf
  • 1
1. Połóż się tak, żeby dolne plecy dociskały do ziemi i z nogami zgiętymi w kolanach mniej więcej pod kątem prostym.
2. Zegnij stopy w stawie skokowym tak, aby same pięty miały kontakt z podłożem.
3. Używając mięśnia czworogłowego (przód uda), "przyciągnij" pięty do pośladków - znajdź takie podłoże i obuwie, żebyś się nie ślizgał - chodzi tylko o napięcie czwórek.
UWAGA: pilnuj, żeby nie realizować przyciągania za pomocą mięśni z tyłu uda
  • Odpowiedz

Osiągnięcia