@pohiszpanskuhsienieczyta: Napisała raz do mnie w tej samej sprawie co i Ty. http://www.wykop.pl/wpis/1797423/7774-51-2-17-7772-34-pierwszy-raz-caly-dystans-prz/ Także wiesz, coś was łączy a to już początek jakiś :]
ano
3589,44 km - 2 km - 4,34 km = 3583,1
(Wynik z dnia wczorajszego i dziś)
Powrót do biegania po tygodniu. Kostki wciąż trochę bolą, ale już tylko po biegu. Na problemy ze stawami polecam Flexit - wydaje się pomagać.
Wielkie
(Wynik z dnia wczorajszego i dziś)
Powrót do biegania po tygodniu. Kostki wciąż trochę bolą, ale już tylko po biegu. Na problemy ze stawami polecam Flexit - wydaje się pomagać.
Wielkie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Frollo: ja mam Kalenji Ekiden 50, kupiłem w decathlonie za 59 zł i jak na taką cenę jestem bardzo zadowolony, polecam
@ripperg: @muuzyk: @Hiera: @Strus: @jack-lumberjack: Dzięki za pomoc. Pojeżdżę w tym tygodniu po sklepach sportowych i coś poszukam. O tych reebokach słyszałem - kolega je ma i jest bardzo zadowolony i nie wiem czy to by nie był odpowiedni wybór na ten moment.
7774,51 - 2,17 = 7772,34
Pierwszy raz cały dystans przebyty bez schodzenia do marszu - pierwszy cel osiągnięty:)
#sztafeta
Pierwszy raz cały dystans przebyty bez schodzenia do marszu - pierwszy cel osiągnięty:)
#sztafeta
@Vestale: Znów za "ciocią" cytując :
Herb Ostoja otrzymał bez zmian Konstantynów Łódzki od swojego założyciela, Mikołaja Krzywca-Okołowicza. Okołowiczom przysługuje wprawdzie odmiana Ostoi – Ostoja II, ale pozbawione klejnotów oba herby są nieodróżnialne. Herb Konstantynowa Łódzkiego to Ostoja II w wersji małej, z godłem w wersji nowożytnej.
Herb Ostoja otrzymał bez zmian Konstantynów Łódzki od swojego założyciela, Mikołaja Krzywca-Okołowicza. Okołowiczom przysługuje wprawdzie odmiana Ostoi – Ostoja II, ale pozbawione klejnotów oba herby są nieodróżnialne. Herb Konstantynowa Łódzkiego to Ostoja II w wersji małej, z godłem w wersji nowożytnej.
Frollo via Android
@gresiu12: około 15:30
@Frollo: to się przyłączę :D u mnie spoko praca praca praca. Znasz się może na rynku lokali komercyjnych ? ile można wyrwać z najmu lokalu ponad 400 m2 pod supermarket miejscowość kilkanaście tysięcy mieszkańców obok szkoła w tym samym budynku poczta. środek osiedla z jednej strony bloki, z drugiej osiedle domków. na przeciwko budynku oddział banku. 11 km do Białegostoku
Ło Panie! Ale masz Pan pytania! Nie mam pojęcia. U nas, w Szczecinie i w Zachodniopomorskim jest ogólnie problem z najmem. Stoją puste lokale. Wszystko zależy od miejscówki, ceny i co tam można otworzyć. I przede wszystkim od szczęścia żeby znaleźć akurat takiego dzierżawcęco coś chce otworzyć. Więc Ci niestety nie pomogę.
A u mnie teraz przez ostatnie dwa miesiące też z-------l na całego, także jest fajnie:)
Pozdro:D
A u mnie teraz przez ostatnie dwa miesiące też z-------l na całego, także jest fajnie:)
Pozdro:D
Pierwszy wpis w nowym odcinku. Liczę, że będzie się biegło jeszcze lepiej i że nasze grono powiększy się znacznie! To widzimy się na mecie:)
#sztafeta