@Ezzy: nic nie robiś źle. Liczysz kalorie. Wiesz w jaki spoób to działa. Do tego masz dodatkową aktywność fizyczną. Teraz jeszcze wkręć sobie w głowę to że... tyleś kilka, kilkanaście lat to i aby schudnąć potrzebujesz trochę czasu. I powoli dąż do tego co zaplanowałeś. Trzymam kciuki!!

@Ezzy: nie wiem jak wyliczyłeś te 2k rowerkiem. Prędkość na stacjonarnym nie ma znaczenia, robi obciążenie. Najlepiej jakbyś sprawdził jaki masz puls podczas jazdy, na początku spróbuj dojść do 140, później jak się przyzwyczaisz możesz zwiększyć według uznania. Ale i tak nie licz na 2k deficytu dziennie dzięki rowerkowi. Możesz przyjąć 100 do 400 kcal na godzinę. Im masz mniej mięśni i słabiej jedziesz tym mniej.

Mógłbyś z ciekawości powiedziećPokaż całość

@Ezzy: Zrobił mordę stającego kota na pustyni

@Ezzy: jego usta wyglądają jak zużyty stary odbyt, w sumie pewnie pełnią podobną funkcję

@LoveSonia: to jest kumpel Amadeusza

@Ezzy tez o tym pomyslalem ze cos sie bedzie dzialo skoro gasza swieczki zeby pozaru nie bylo

@Ezzy: bali się że będą przewracać stoły i coś się zajara

@Ezzy: Nie, Hecman ze Ztrollowanym walczy na gali Jóźwiaka w Lutym.

@Ezzy: Ten bonus to taka kaleka życiowa że zdechłby bez pomocy innych,chłop cale życie na jałmużnie leci,nie osiągnął żadnego sukcesu,zasłynął z dwóch akcji jak rzyga,jest tak nieoryginalny że nawet ksywke ma p-------ą,gosc skonczy jak bonzo i takie jest miejsce kazdego chorego psychicznie nieroba

@Porobiony420: Przynajmniej nie skończył na wykopie.

@Ezzy: imo kiepska decyzja bo fame mma to odrazu wiesz że chodzi o walki a samo Fame co to ma znaczyć

@Ezzy: PATOFAME tak powinno byc

@Ezzy: Przecież ciagle to content dla dzieciaków upośledzonych był

@Ezzy: znowu Rafonix parę minut i pitos wpadnie? Ale tucznika będzie piekło xDD

@Ezzy I on sie z tym brudasem Danielem serduszkowala?

@Ezzy: no Tańcula coś tam brzęczał już.
To co, za zadanie ma pomścić Analka? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Ezzy: wątpię w to. Popek mówił, że nie powinien się przygotowywać do swej najbliżej walki z czego można się domyślić, że jego przeciwnik nie jest za dobry. Kolejna sprawa wiadome jest już, że Popek zawalczy w walce wieczoru, a Wojtek Gola mówił w wywiadzie, że ta walka go będzie mocno interesować ze względu na bardzo dobre relacje prywatne. No a z kim WG się przyjaźni? Ze Stiflerem a nie zPokaż całość

@Ezzy: kasjo powiedzial ze popek nie walczy z nikim z ksw