@DoubleM: No, a nie? Może rusza się jak wóz z węglem i nie ma techniki, ale za to by na kolanach przez 90min jezdził, no i oczywiście klasyk "Wsadza głowę tam gdzie inny bali by się wsadzić nogę" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@DoubleM: od przyszłego miesiąca mają podobno podawać pełne makro dla diet. Tak przynajmniej wynika z tego:

@DoubleM: Przy 3000 kcal jest trochę problem z białkiem. Na redukcji miałem dietę 2000 kcal i proporcje makroskładników na oko były w porządu. Teraz mam 3000 kcal i dieta różni się tym ze mam dodatkowo 2 przekąski (batoniki) 450 kcal (tylko węgle i tłuszcze w przekąskach) oraz większy obiad i kolację po około 275 kcal, gdzie też raczej podbijają bardziej na węglach.

Z tym że ja dokładam odżywkę białkową.

@DoubleM: będą największymi frajerami jak nie dojda do finału

@DoubleM: przecież Benfica ich wyjaśni

@DoubleM: strzelił w finale i starczy xd

@DoubleM: jakie to jest j----e g---o xD

@DoubleM: Jeśli plotki nt kasy są prawdziwe to Chelsea pięknie podymana xD