@jurek-gagarin próbowałem, ręcznik jest mokry po pierwszym ruchu i to by bylo na tyle, ściągaczką do wody ostatnio ściągam krople po myciu to jeszcze jakoś jest
@DontDoThis: dobierz sobie słuchawki z dobrym tłumieniem otoczenia, nie ważne, czy puszczasz muzykę, czy lubisz ciszę. Lecytyna na koncentrację. Można się też wspomóc tyrozyną. Próbuj się uczyć o innej porze dnia, czasem ma to znaczenie. Pozamykaj wszystkie rozpraszacze na komputerze.
@meltdown odkąd odstawiłem ssri to później zacząłem chodzić spać, ale teraz wleciał mi stres przy szukaniu pracy i zacząłem budzić się i chodzić spać wcześniej znowu