Mirki z #mikrokoksy czy tak zwany "tatar" z biedronki czy netto jest Ok jako źródło białka? Nie chodzi mi o walory smakowe, nikt o Złotą Patelnię nie walczy, tylko o uzupełnienie ilości bialeczka w diecie.
konto usunięte via Android
@Hank85
@Destylator_bigosu gdzieś widziałem wartości rzędu 40% przyswajalności versus mięso po obróbce cieplnej.
@Destylator_bigosu gdzieś widziałem wartości rzędu 40% przyswajalności versus mięso po obróbce cieplnej.
konto usunięte via Android
@morgahard obróbka termiczna sprawia, że tracą się wiązania wodorowe. Jak jesz surowe mięso, to z tymi wiazaniami musi sobie poradzić kwas zoladkowy. Więc układ trawienny ma więcej roboty i nie jest w pełni efektywny, co powoduje że nie wszystko się strawi.
Myślę, że podawanie procentowe nie jest w pełni miarodajne, bo im mniej pokarmu ma do dyspozycji organizm tym efektywności będzie rosła.
Myślę, że podawanie procentowe nie jest w pełni miarodajne, bo im mniej pokarmu ma do dyspozycji organizm tym efektywności będzie rosła.
Dobranoc najlepsi z najlepszych na mirko. Za 4h wstaję, to czas zasnąć.
@Destylator_bigosu: Dobranoc
Są tematy trudne...
#gownowpis
#gownowpis
Kończy mi się p--o, w pobliżu nie mam żadnego nocnego. Jak żyć?
#gownowpis
#gownowpis
@Destylator_bigosu: cpn
Przed chwilą kupiłem kawę w Costa w #lubin
Obsługująca dziewczyna była taka radosna i wesoła że poprawiła mi nastrój na cały dzień. Jak to niewiele potrzeba człowiekowi...
Dziękuje mirabelko ( ͡º ͜ʖ͡º)
#oswiadczenie
Obsługująca dziewczyna była taka radosna i wesoła że poprawiła mi nastrój na cały dzień. Jak to niewiele potrzeba człowiekowi...
Dziękuje mirabelko ( ͡º ͜ʖ͡º)
#oswiadczenie
Kto mirkuje w Juwenalia ten jest...
Mirki z #korposwiat (głownie programiści) #pytanie czy u was w pracy też jest taki debilny plan rozwoju osobistego? Muszę zaplanować i rozpisać swoje mierzalne cele rozwoju (techniczne, miękkie i inne gówna) na każdy z najbliższych 4 kwartałów.
Dla mnie to jakiś koszmar. Dochodzę do wniosku że łatwiej mi bedzie zmienić pracę niż wymyślić taki plan.
Ja się cały czas rozwijam, ale bez takich planów.
Dla mnie to jakiś koszmar. Dochodzę do wniosku że łatwiej mi bedzie zmienić pracę niż wymyślić taki plan.
Ja się cały czas rozwijam, ale bez takich planów.
Komentarz usunięty przez autora
@Destylator_bigosu: no ale co to za problem? to twoja pierwsza praca?
Na parkingu pod biedronką zaczepił mnie żul, tak na oko 30 lat, po twarzy widać że doświadczony degustator.
Żul: "nie dołoży mi się Pan do ... eee " - tutaj krótkie zawahanie, jakby szukał wiarygodnego produktu " jajek?"
Ja: "Nie, nie dołożę się Panu do jajek"
#truestory
Żul: "nie dołoży mi się Pan do ... eee " - tutaj krótkie zawahanie, jakby szukał wiarygodnego produktu " jajek?"
Ja: "Nie, nie dołożę się Panu do jajek"
#truestory
aśnaebaem
#gownowpis
#gownowpis
@Destylator_bigosu serwus
Ciekawe jaki odsetek Mirabelek i Mirków przyznał się na mirko w ramach #anonimowemirkowyznania
Czy wyznaleś coś anonimowo na mirko?
- Tak 19.5% (8)
- Nie 80.5% (33)
Nie jestem introwertykiem ale imprezy rodzinne to dla mnie jakiś koszmar. Nie chce mi się siedzieć przy stole i rozmawiać.
Przeniosłem się na kanapę i czytam mirko ignorując całe towarzystwo. W nosie mam co ktoś sobie pomyśli.
#gownowpis
Przeniosłem się na kanapę i czytam mirko ignorując całe towarzystwo. W nosie mam co ktoś sobie pomyśli.
#gownowpis
@Destylator_bigosu w taki razie strasznie mi przykro mireczku musisz być bardzo samotny :(
Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie.
Gdzie mogę znaleźć/kupić/ukraść starą polską grę pt. Rezerwowe Psy ?
#grykomputerowe #kiciochpyta
Gdzie mogę znaleźć/kupić/ukraść starą polską grę pt. Rezerwowe Psy ?
#grykomputerowe #kiciochpyta
@Destylator_bigosu: na stare.e-gry.net jest.
@Dusha: wielkie dzięki... niechaj Pan Bóg w dzieciach Ci wynagrodzi dobry Mireczku
Mireczki, jaki jest czarny scenariusz romansowania z białogłową w pracy?
Jedna taka mnie gwałci wzrokiem i słowem, ale trochę się cykam, bo może jakiś syf być potem, a lubię swoją pracę obecną.
#kiciochpyta #zwiazki
Jedna taka mnie gwałci wzrokiem i słowem, ale trochę się cykam, bo może jakiś syf być potem, a lubię swoją pracę obecną.
#kiciochpyta #zwiazki
@Destylator_bigosu: nie wchodź w to, chyba że jesteś gotowy zmienić pracę
@Destylator_bigosu gdzie się uczy i pracuje tam się ch*jem nie wojuje jak mawiał mój prapradziadek xd
"Mirabelki obsypane były kwieciem."
Krótkie zdanie ale jakże zacny fragment ze zbioru opowiadań pt. Konan Destylator
#gownowpis #tylkomirko
Krótkie zdanie ale jakże zacny fragment ze zbioru opowiadań pt. Konan Destylator
#gownowpis #tylkomirko
#gownowpis
źródło: comment_PcKWI0f4EPlyKeDJCz5pN84WhyR9T2Xz.jpg
Pobierz