@antros @damiinho @dzikiwonsz @elcor @elsaha @garfieldthecat @Jelonek @Kangel @karpin @Kinoll @kontra @Kozzi @kravjec @shymon @ktoszpolnocy @Logan00 @migi4 @muflik @perlo @Seraphim89

#achtung

@antros @damiinho @dzikiwonsz @elcor @elsaha @garfieldthecat @Jelonek @Kangel @karpin @Kinoll @kontra @Kozzi @kravjec @shymon @ktoszpolnocy @Logan00 @migi4 @muflik @perlo @Seraphim89

#achtung

#achtung @antros @damiinho @dzikiwonsz @elcor @elsaha @garfieldthecat @Jelonek @Kangel @karpin @Kinoll @kontra @Kozzi @kravjec @shymon @ktoszpolnocy @Logan00 @migi4 @muflik @perlo @Seraphim89

#achtung @antros @damiinho @dzikiwonsz @elcor @elsaha @garfieldthecat @Jelonek @Kangel @karpin @Kinoll @kontra @Kozzi @kravjec @shymon @ktoszpolnocy @Logan00 @migi4 @muflik @perlo @Seraphim89

"Williams był agresywny jak 15-letni Reksio śpiący przy ciepłym kominku"

"Był zagubiony jak europejczyk w azjatyckich wzorach arytmetycznych"

Andrzej Kostyra jak zwykle w formie :p

#boks #sport #heheszki #cytaty #kostyra

@antros @damiinho @dzikiwonsz @elcor @elsaha @garfieldthecat @Jelonek @Kangel @karpin @Kinoll @kontra @Kozzi @kravjec @shymon @ktoszpolnocy @Logan00 @migi4 @muflik @perlo @Seraphim89

#achtung

382020,36 - 10,27 = 382010,09

#sztafeta #biegajzwykopem

382733,85 - 7,06 = 382726,79

Pierwszy śnieg tej zimy, całkiem sporo przez noc napadało

#sztafeta #biegajzwykopem

383091.51 - 6.5 - 6 - 6 - 10.75 = 383062.26

kilka biegów z ostatniego tygodnia. Zacząłem ostro trenować od nowego roku, w tym sporo biegania.

#sztafeta #biegajzwykopem

#achtung

@antros @damiinho @dzikiwonsz @elcor @elsaha @garfieldthecat @imyodda @Jelonek @Kangel @karpin @Kinoll @kontra @Kozzi @kravjec @ktoszpolnocy @Logan00

#achtung zapraszam, mój długi wonsz trafia w każdą dziurę

@antros @damiinho @dzikiwonsz @elcor @elsaha @garfieldthecat @imyodda @iniekcja @Jelonek @Kangel @Karol4722 @karpin @Kinoll @kontra @Kozzi @kravjec @ktoszpolnocy @Logan00 @migi4

3823,92 - 6,0 = 3817,92

Telefon w naprawie, więc niestety bez endomondo

#biegajzwykopem

#sztafeta

#achtung @antros @damiinho @dzikiwonsz @elcor @elsaha @garfieldthecat @imyodda @iniekcja @Jelonek @Kangel @Karol4722 @karpin @Kinoll @kontra @Kozzi @kravjec @ktoszpolnocy @Logan00 @migi4

#achtung wołam i zapraszam

11387,28 - 6,84 = 11380,44

Nowy Dwór Mazowiecki - drugi bieg, niezbyt długi ale pogoda nie była najlepsza

#sztafeta #biegajzwykopem

11878,47 - 5,80 = 11872,67

Nowy Dwór Mazowiecki, bieg z poprzedniego poniedziałku. Cały tydzień bez neta, w hotelu awaria wi-fi dlatego wrzucam dopiero teraz ;)

#sztafeta #biegajzwykopem

14053,63 - 10,20 = 14043,43 km

Wczorajszy bieg, znowu zmiana miasta, powrót do domu - Słupsk. Ostatnio sporo podróżuję, od jutra Nowy Dwór Mazowiecki ;)

#sztafeta #biegajzwykopem

15933.54 - 6.92 = 15926.62

Tym razem w Warszawie, lekka przebieżka podczas gościnnych treningów w Ulrich KnockOut Promotions razem z m.in Krzysztofem "Diablo" Włodarczykiem i Arturem Szpilką.

#sztafeta #biegajzwykopem #boks #sport

94-1=93

"Ostatnie życzenie" Andrzej Sapkowski

Od dłuższego czasu planowałem wziąć się za Wiedźmina i w końcu się na to zebrałem. 3 dni czytania i ukończone wczoraj. Dzisiaj zabieram się za "Miecz przeznaczenia"

#wiedzmin #ksiazki #bookmeter

19751,86 - 7.07 = 19744,79

Piątkowy trening biegowy na stadionie, dalej gościnnie w Łomży ;) 300m luźnego biegu, 100m sprintu i tak przez 18 kółek. Endomondo znowu poprzycinało niektóre kółka, więc dystans w rzeczywistości był trochę większy.

#sztafeta