@the_doors: man, a jakie ty byś oczekiwał rozwiązanie? Że znajdą ci w głowie jakiś punkcik w który trzeba strzelić promieniami i nagle się zmienisz w oskiego? Jak jesteś uzależniony od p—-o to musisz zaczynać od drobnych zmian behawioralnych, odwracania uwagi, kojarzenia tego z czymś nieprzyjemnym, innej regulacji emocji. Myślisz że rozwaliłeś se głowę latami destrukcyjnych zachowań i teraz ktoś ci to poskłada w jeden dzień. Zacznij brać odpowiedzialność za swoje