Aktywne Wpisy

Tyrande +213

Rad-X +39
Ja p------ę xD
https://x.com/PKP_PLK_SA/status/2095535760376033484
#polskiedrogi #stopcham #pkp #trzecieoko
https://x.com/PKP_PLK_SA/status/2095535760376033484
#polskiedrogi #stopcham #pkp #trzecieoko






Komentarz usunięty przez autora
Poza p--------i przypadkami
Auto
M2 w wojewódzkim
Hajs na rok spokojnego zycia
Dieta
@the_doors do psychologów nie ma co chodzić chyba że ktoś potrzebuje "ojojania" lub wygadania się. Sensowniejszy może być psychoterapeuta ale tutaj nie mam doświadczeń.
Z psychiatria jest różnie, dobrze jest mieć samemu jakąś wiedzę, czytać grupki/fora i podchodzić do sprawy holistycznie - lekarze są podzieleni na specjalizację i tego z reguły nie robią, więc z
@kasza332: no akurat aktywność fizyczna ma spore znaczenie w leczeniu depresji - tak samo jak odpowiednia dieta czy higiena snu
@elofrytki: to ciekawe gdzie słyszałeś bo dwubiegunkówka jest nieuleczalna, można tylko ustabilizować pacjenta by w miarę normalnie funkcjonował xD
dobrze spac
dobrze się odżywiać
suplementacja witamina d witamina c magnez kwas omega 3 B komplex to takie minimum
dbanie o jelita!!! jelita są bardzo ważne
najlepiej nie jeść cukru nie palić fajek zero alkoholu
do tego spacery bieganie sporty