365 dni ćwiczeń
Jak zmienia się ciało w ciągu rocznego treningu? Zdjęcia pokazujące przemianę z grubaska w mięśniaka dzień po dniu.
Yo-Yossarian z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 171
Jak zmienia się ciało w ciągu rocznego treningu? Zdjęcia pokazujące przemianę z grubaska w mięśniaka dzień po dniu.
Yo-Yossarian z
Komentarze (171)
najlepsze
Murzyni - oni to musili ćwiczyć żeby mieć taki kolor...
Przyklady prawidlowego stosowania systemu "od jutra":
- Od jutra bede jadl
http://www.wykop.pl/ramka/239136/co-daje-365-dni-cwiczen/
http://www.wykop.pl/link/239136/co-daje-365-dni-cwiczen/
i co najmniej raz na głównej, ale już mi się szukać nie chce.
Było: http://www.wykop.pl/link/527215/co-daja-365-dni-na-silowni/
http://www.wykop.pl/link/235268/cwiczyl-codziennie-przez-365-dni/
http://www.wykop.pl/link/236073/365-dni-treningu-i-zarzywania-specyfikow/
O ile fizycznie nie jest to nic nadzwyczajnie ciężkiego i niezwykłego o tyle psychicznie trzeba być cholernie zmotywowanym cały czas.
Szacunek dla faceta.
Chociaż faktycznie - chyba już było.
Zorganizowany tryb życia i ćwiczenia to nie wszystko.
Trzeba się cholernie pilnować z tym co i kiedy się je. Nie ma szans na taki efekt jeżeli raz w tygodniu latamy na piwko w większej ilości czy lubimy zwyczajnie imprezować.
Ja mam wielki szacunek dla takich ludzi, którzy potrafią jednak podporządkować się takim