Kapitalne ćwiczenia na problemy z dyskiem. (nie tylko dla torunian).
Dyskopatia, rwa kulszowa, choroba zwyrodnieniowa czy przeciążeniowa kręgosłupa bardzo często mają charakter przewlekły. Jednym z ważniejszych elementów terapii są ćwiczenia wzmacniające, stabilizujące i zwiększające świadomość kręgosłupa. Ćwiczenie stabilizacyjne martwy robak bardzo dobrze wzmacnia
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
Komentarze (2)
najlepsze