Wirusy atakujące mikrobiom jelitowy mają wpływ na funkcje poznawcze
Badania przeprowadzone na modelach zwierzęcych, takich jak myszy (Mus musculus) i muszki owocówki (Drosophila melanogaster), sugerują, że bakteriofagi ...
sara-janowska z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 79
- Odpowiedz
Komentarze (79)
najlepsze
@antek_akrobata: teraz już wiadomo, że większość dopaminy jest uwalniania "na rozkaz" jelit. Jeśli coś się dzieje z jelitami, może spaść podaż dopaminy, a to doprowadzi do stanów depresyjnych.
Stare powiedzenie: w dupie Ci sie poprzewracało, teraz ma podstawy naukowe ;)
Właśnie bycie na diecie charakterystycznej dla krajów rozwiniętych źle wpływa na mikrobiom.
Mikrobiom to moje hobby od 10 lat. Mitochondria również.
Jeżeli masz totalnie #!$%@? mikrobiom to antybiotyki i/lub przeszczep.
Jeżeli chcesz zadbać to:
1. Kiszonki
2. Nieprzetworzona dieta
3. Produkty bez herbicydów/pestycydów/randapa
4. 50% produktów powtarzalnych lub jedzenie sezonowe (jak będziesz podawał mikrobiomowi zbliżony i powtarzalny pokarm to wyspecjalizuje się w jego przerabianiu)
5. Urozmaicona dieta czyli:
Jak jesz ziemniaki ze schabowym to zrób do tego sałatkę z ziołami, pomidorem, cebula, oliwkami i wieloma innymi dodatkami, ewentualnie jakiegoś szejka
6.
#pdk #southpark