Ruch kolan pomaga kobietom zmniejszyć objawy zawrotów głowy po wstaniu z łóżka.
Podniesienie kolana na trzydzieści sekund przed przyjęciem pozycji pionowej pomaga kobietom złagodzić spadek ciśnienia krwi i objawy zawrotów głowy. Badacze potwierdzili również skuteczność wcześniej zalecanego ćwiczenia - krzyżowania nóg po podniesieniu się. Publikacja w czasopiśmie Heart Rhythm
RFpNeFeFiFcL z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 6
- Odpowiedz
Komentarze (6)
najlepsze
Dobre pytanie.
Tym bardziej że mają w nagłówku swojej publikacji napisane "young females"
@KubaGrom:
Napinanie mięśni nóg i brzucha pomaga panom znieść większe przeciążenia podczas pilotażu samolotów, może to podobny mechanizm.