Słaby sen skutkiem uzależnienia od smartfona?
![Słaby sen skutkiem uzależnienia od smartfona?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1614694113UeOoG1cyropHmp0slDqHNR,w300h194.jpg)
Uzależnienie od smartfona skutkuje słabym snem - wskazują wyniki badania opublikowanego w piśmie naukowym „Frontiers in Psychiatry”. Z problemem można jednak skutecznie walczyć poprzez m.in. nie używanie komputera lub innego urządzenia, w tym telefonu, co najmniej godzinę przed snem.
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
- Odpowiedz