Moje 2 ulubione ćwiczenia na barki: zbudujesz KULISTE BARKI |
Dziś pokażę moje 2 ulubione ćwiczenia na barki z hantlami i na wyciągu. Pomogą Ci one zbudować kuliste barki, ale możesz je potraktować także jako ćwiczenia na szerokość barków, ponieważ angażują mocno boczne aktony. Mam nadzieję, że z tego filmu dowiesz się czegoś nowego dla siebie, jak...
Tomasz1990 z- #
- 1
- Odpowiedz
Komentarze (1)
najlepsze